자기계발
40대 이후 인생이 편해지는 7가지 손절 관계
윤소영
진소북스
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- 소장
- 4,900 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 0.7 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791124969021 | ||
책 소개
손절은 끝이 아니라, 진짜 나로 시작하는 출발선이다.”나를 갉아먹는 관계에 마침표를 찍고, 내 인생의 주권을 되찾는 단호하고 우아한 관계 정리법 마흔을 넘어서며 문득 사람을 만난 뒤 혼자 있을 때 더 깊은 피로와 허전함을 느낀 적이 있습니까? 거절하면 나쁜 사람이 될까 봐, 오랜 인연을 끊어내는 것은 죄악이라는 생각에, 타인의 불평과 무례한 부탁을 묵묵히 받아내며 ‘착한 사람’의 가면을 쓰고 있지는 않습니까? 수십 년간 관계를 지키기 위해 헌신했지만 돌아온 것은 바닥난 자존감과 고갈된 에너지뿐이었습니다. 남을 배려하느라 정작 나 자신을 돌볼 시간은 없었습니다. 하지만 인생의 반환점을 지난 지금, 우리에게 남은 시간과 에너지는 그리 많지 않습니다. 이 책은 ‘인연 지도’를 다시 그리며 인생의 불필요한 소모를 멈추고 온전한 평온을 되찾은 저자의 실제 경험과 깊은 통찰을 담고 있습니다. 상대를 향한 분노나 원망으로 등을 돌리는 독한 절교가 아닙니다. 내 삶의 영역과 타인의 영역 사이에 건강하고 단호한 울타리를 세우는 ‘우아한 경계 설정의 기술’입니다. 만날 때마다 한탄을 쏟아내는 ‘감정 쓰레기통’ 취급에서 벗어나는 법 칭찬 뒤에 숨어 은근히 성과를 깎아내리는 질투와 가스라이팅 대처법 필요할 때만 연락해 호의를 요구하는 인맥 사냥꾼에게 명확하게 ‘NO’를 외치는 근육 훈련 ‘가족이니까’라는 이름으로 자행되는 부당한 희생의 굴레를 끊어내는 법 과거의 서열과 훈계에 갇힌 관계에서 벗어나 동등한 어른으로 바로 서기 달콤한 가십과 소문 제조기로부터 내 평판과 내면을 지키는 면역 시스템 선 넘는 무례한 이들에게 휘둘리지 않고 내 삶의 주권을 선포하는 법 관계를 정리한다고 해서 외로워지지 않습니다. 독이 되는 관계를 비워낸 그 자리에는 온전히 나 자신을 위한 시간과, 서로를 진심으로 존중하고 응원해 주는 소중한 진짜 인연들만이 남게 됩니다. 더 이상 남의 시선과 죄책감에 끌려다니지 마십시오. 이제는 가벼운 관계, 단단한 나, 행복하고 홀가분한 인생의 후반전을 시작할 때입니다.