자기계발
끊겨도 사라지지 않는 사람
얼라스
e퍼플
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- 소장
- 6,000 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 0.5 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791139063370 | ||
책 소개
우리는 계획이 끊길 때 의지가 부족했다고 판단한다. 하지만 삶은 회의, 질병, 피로, 돌봄, 예상 밖의 성공과 실패로 계속 흔들린다. 오래가는 사람은 한 번도 멈추지 않는 사람이 아니라, 멈춘 순간에 작업의 상태를 보존하고 돌아올 때의 비용을 낮추는 사람이다.
《끊겨도 사라지지 않는 사람》은 중단을 성격의 결함이 아닌 복구 가능한 사건으로 바라본다. 복귀 표식, 상태 봉인, 최소 흔적, 90초 재접속, 재개 마찰의 다섯 층과 같은 독자적인 개념을 통해 끊긴 목표와 프로젝트에 다시 접속하는 방법을 인과적으로 풀어낸다. 결심을 반복하거나 성공 사례를 늘어놓기보다, 사람이 왜 멈추고 무엇이 복귀를 어렵게 만드는지를 철학적으로 살핀 뒤 실제 행동 순서로 연결한다.
책 뒤에는 30일 복귀 실험과 여섯 장의 기록지를 실었다. 독자는 완벽한 연속 기록 대신 중단을 알아차린 뒤 첫 유효 결과까지 걸리는 시간을 줄이는 연습을 할 수 있다. 자주 계획을 세우지만 한 번의 공백 뒤 모든 것을 포기했던 사람, 여러 프로젝트 사이에서 자신을 잃는 사람, 강한 의지보다 오래 사용할 수 있는 운영 방식을 원하는 사람을 위한 책이다.
《끊겨도 사라지지 않는 사람》은 중단을 성격의 결함이 아닌 복구 가능한 사건으로 바라본다. 복귀 표식, 상태 봉인, 최소 흔적, 90초 재접속, 재개 마찰의 다섯 층과 같은 독자적인 개념을 통해 끊긴 목표와 프로젝트에 다시 접속하는 방법을 인과적으로 풀어낸다. 결심을 반복하거나 성공 사례를 늘어놓기보다, 사람이 왜 멈추고 무엇이 복귀를 어렵게 만드는지를 철학적으로 살핀 뒤 실제 행동 순서로 연결한다.
책 뒤에는 30일 복귀 실험과 여섯 장의 기록지를 실었다. 독자는 완벽한 연속 기록 대신 중단을 알아차린 뒤 첫 유효 결과까지 걸리는 시간을 줄이는 연습을 할 수 있다. 자주 계획을 세우지만 한 번의 공백 뒤 모든 것을 포기했던 사람, 여러 프로젝트 사이에서 자신을 잃는 사람, 강한 의지보다 오래 사용할 수 있는 운영 방식을 원하는 사람을 위한 책이다.
목차
프롤로그
제1부 연속성이라는 오해
1장 중단은 실패가 아니라 상태 손실이다
2장 모든 끊김은 같은 얼굴을 하지 않는다
3장 수치심은 정지 시간을 늘린다
제2부 미래의 나에게 좌표를 남기는 법
4장 복귀 표식은 미래의 나를 기다리지 않게 한다
5장 상태 봉인: 생각을 외부에 저장하는 기술
6장 최소 흔적: 완전히 사라지지 않는 법
제3부 돌아오는 문턱의 심리학
7장 90초 재접속
8장 재개 마찰의 다섯 층
9장 강도가 아니라 순서를 회복하라
제4부 목표가 살아 있는 생태계
10장 계속·수정·종료를 구분하는 법
11장 여러 프로젝트를 계절처럼 운영하기
12장 돌아올 수 있는 삶의 운영체제
30일 복귀 실험
복사해서 쓰는 여섯 장
에필로그
제1부 연속성이라는 오해
1장 중단은 실패가 아니라 상태 손실이다
2장 모든 끊김은 같은 얼굴을 하지 않는다
3장 수치심은 정지 시간을 늘린다
제2부 미래의 나에게 좌표를 남기는 법
4장 복귀 표식은 미래의 나를 기다리지 않게 한다
5장 상태 봉인: 생각을 외부에 저장하는 기술
6장 최소 흔적: 완전히 사라지지 않는 법
제3부 돌아오는 문턱의 심리학
7장 90초 재접속
8장 재개 마찰의 다섯 층
9장 강도가 아니라 순서를 회복하라
제4부 목표가 살아 있는 생태계
10장 계속·수정·종료를 구분하는 법
11장 여러 프로젝트를 계절처럼 운영하기
12장 돌아올 수 있는 삶의 운영체제
30일 복귀 실험
복사해서 쓰는 여섯 장
에필로그