자기계발
AI를 먼저 켜지 마라
ARIA
유페이퍼
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- 소장
- 5,900 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 0.7 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791144405738 | ||
책 소개
퇴근은 빨라졌는데 남는 게 없다. 2026년 조사에서 국내 직장인 74.3%가 주 1회 이상 AI를 업무에 쓴다고 답했다. 그런데 AI를 가장 적극적으로 쓰는 직군일수록 오히려 위기감을 더 강하게 느꼈다.
이 책은 AI를 끊으라고 하지 않는다. 대신 하나를 묻는다. 같은 AI를, 같은 양으로 쓰는 두 사람 중 왜 한 사람에게만 실력이 쌓이는가.
MIT 미디어랩 실험에서 답의 실마리가 나왔다. 먼저 스스로 쓴 뒤 AI를 쓴 집단과, AI에 기대다 손을 뗀 집단의 결과가 갈렸다. 도구도 같고 총량도 비슷했다. 달랐던 것은 순서뿐이었다. 문제는 얼마나 쓰느냐가 아니라 어느 지점에서 켜느냐였다.
이 책은 그 순서를 네 단계로 정리한다. 먼저 쓴다(좌표 세 줄), 그다음 켠다(재료 요청), 대조한다(세 칸 표), 남긴다(판단 한 줄). 하루에 더 드는 시간은 15분이다. 90일 실행 설계도 수록.
이 책은 AI를 끊으라고 하지 않는다. 대신 하나를 묻는다. 같은 AI를, 같은 양으로 쓰는 두 사람 중 왜 한 사람에게만 실력이 쌓이는가.
MIT 미디어랩 실험에서 답의 실마리가 나왔다. 먼저 스스로 쓴 뒤 AI를 쓴 집단과, AI에 기대다 손을 뗀 집단의 결과가 갈렸다. 도구도 같고 총량도 비슷했다. 달랐던 것은 순서뿐이었다. 문제는 얼마나 쓰느냐가 아니라 어느 지점에서 켜느냐였다.
이 책은 그 순서를 네 단계로 정리한다. 먼저 쓴다(좌표 세 줄), 그다음 켠다(재료 요청), 대조한다(세 칸 표), 남긴다(판단 한 줄). 하루에 더 드는 시간은 15분이다. 90일 실행 설계도 수록.
목차
표지
프롤로그 - 편해졌는데, 왜 남는 게 없을까
1부 편해졌는데 왜 불안한가 | 1장 정시 퇴근했는데 남는 게 없다
2장 네 생각은 뭐야에서 멈추는 순간
3장 빨라졌다는 착각
4장 인지 부채라는 이름
2부 총량이 아니라 순서다 | 5장 같은 도구, 갈라진 두 집단
6장 백지의 10분이 하는 일
7장 AI는 답을 주지만 질문은 주지 않는다
8장 신뢰가 높아질수록 검증은 줄어든다
3부 실력이 남는 네 단계 | 9장 순서 1: 먼저 쓴다
10장 순서 2: 그다음 켠다
11장 순서 3: 대조한다
12장 순서 4: 남긴다
13장 네 단계를 하루에 심는 법
4부 무엇을 맡기고 무엇을 쥘 것인가 | 14장 맡겨도 되는 일의 세 가지 조건
15장 절대 넘기면 안 되는 한 가지
16장 저위험 업무가 실력을 갉는 이유
17장 속도를 포기해야 하는 순간
5부 검증하는 사람의 기술 | 18장 만드는 사람에서 고르는 사람으로
19장 틀린 것을 알아보는 눈
20장 AI에게 반대를 시키는 법
21장 주 1회, 혼자 다시 해보기
22장 결과물이 흔해진 시대의 희소성
6부 구조로 굳히기 | 23장 개인 규칙에서 팀 규칙으로
24장 90일 설계도
에필로그 - 15분의 자리
저자 소개
판권 페이지
프롤로그 - 편해졌는데, 왜 남는 게 없을까
1부 편해졌는데 왜 불안한가 | 1장 정시 퇴근했는데 남는 게 없다
2장 네 생각은 뭐야에서 멈추는 순간
3장 빨라졌다는 착각
4장 인지 부채라는 이름
2부 총량이 아니라 순서다 | 5장 같은 도구, 갈라진 두 집단
6장 백지의 10분이 하는 일
7장 AI는 답을 주지만 질문은 주지 않는다
8장 신뢰가 높아질수록 검증은 줄어든다
3부 실력이 남는 네 단계 | 9장 순서 1: 먼저 쓴다
10장 순서 2: 그다음 켠다
11장 순서 3: 대조한다
12장 순서 4: 남긴다
13장 네 단계를 하루에 심는 법
4부 무엇을 맡기고 무엇을 쥘 것인가 | 14장 맡겨도 되는 일의 세 가지 조건
15장 절대 넘기면 안 되는 한 가지
16장 저위험 업무가 실력을 갉는 이유
17장 속도를 포기해야 하는 순간
5부 검증하는 사람의 기술 | 18장 만드는 사람에서 고르는 사람으로
19장 틀린 것을 알아보는 눈
20장 AI에게 반대를 시키는 법
21장 주 1회, 혼자 다시 해보기
22장 결과물이 흔해진 시대의 희소성
6부 구조로 굳히기 | 23장 개인 규칙에서 팀 규칙으로
24장 90일 설계도
에필로그 - 15분의 자리
저자 소개
판권 페이지