나라는 착각에서 벗어나는 순간
자기계발

나라는 착각에서 벗어나는 순간

마음 스위치
스타크북스
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나라는 착각에서 벗어나는 순간
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량1.9 MB이용기기
ISBN9791143514899
책 소개
이 책은 자아라는 개념이 만들어내는 한계와 고정관념을 해체하여 삶의 주도권을 회복하도록 돕는 실용서입니다. 무아의 철학을 현대적 관점에서 재해석하여, 일상에서 겪는 스트레스와 대인관계의 갈등을 해결하는 구체적인 방법론을 제시합니다. 독자는 내면의 불안이 고정된 자아에 대한 집착에서 기인함을 이해하고, 관점 전환 훈련을 통해 문제 상황에 객관적으로 접근하는 능력을 기를 수 있습니다. 타인의 평가에 흔들리는 현대인들에게 불필요한 생각의 패턴을 끊어내고 심리적 안정감을 구축하는 명확한 기준을 제공합니다. 이를 통해 자신을 얽매던 과거의 경험과 미래의 걱정에서 벗어나 현재에 집중하며 실질적인 삶의 질을 향상시키는 데 기여합니다.
목차
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작가 소개
  • 작가마음 스위치
마음 스위치 Mind Switch
복잡한 세상을 살아가는 현대인을 위해 불교의 지혜를 쉬운 일상 언어로 풀어내는 마인드 프로젝트.
어려운 교리나 형식을 걷어내고, "오늘 당장 내 삶에 적용하는 마음 정돈법"을 탐구합니다. 
불안과 스트레스, 관계의 피로에 지친 이들이 언제든 마음을 리셋하고 고요를 되찾을 수 있도록 일상 밀착형 지혜를 전합니다.
출판사
스타크북스