인생의 고통을 영적 자산으로 바꾸는 법
자기계발

인생의 고통을 영적 자산으로 바꾸는 법

마음 스위치
스타크북스
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인생의 고통을 영적 자산으로 바꾸는 법
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량1.9 MB이용기기
ISBN9791143514912
책 소개
이 책은 일상에서 겪는 다양한 고통을 분석하고, 이를 개인의 영적 성장과 평온을 위한 자산으로 활용하는 구체적인 방법론을 제시합니다. 고통의 본질을 객관적으로 이해하는 과정부터 시작하여, 부정적인 경험을 재해석하고 내면의 통제력을 회복하는 실용적인 기법들을 학습할 수 있습니다. 동양 철학과 현대 심리학의 접근을 결합하여, 스트레스와 위기 상황에서도 흔들리지 않는 인지적 도구들을 제공합니다. 이 책을 통해 삶의 장애물을 자기 발전의 발판으로 전환하고, 궁극적으로 일상 속에서 해탈의 평온을 유지하는 체계적인 행동 지침을 습득하게 될 것입니다.
목차
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작가 소개
  • 작가마음 스위치
마음 스위치 Mind Switch
복잡한 세상을 살아가는 현대인을 위해 불교의 지혜를 쉬운 일상 언어로 풀어내는 마인드 프로젝트.
어려운 교리나 형식을 걷어내고, "오늘 당장 내 삶에 적용하는 마음 정돈법"을 탐구합니다. 
불안과 스트레스, 관계의 피로에 지친 이들이 언제든 마음을 리셋하고 고요를 되찾을 수 있도록 일상 밀착형 지혜를 전합니다.
출판사
스타크북스