선(Zen) 스타일의 미니멀 업무법
자기계발

선(Zen) 스타일의 미니멀 업무법

마음 스위치
스타크북스
0 (0명)
2명이 읽었어요
유료 작품은 원스토리 앱에서 이용 할 수 있어요.
패스 오퍼링
소장
7,600 ⓒ
선(Zen) 스타일의 미니멀 업무법
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량4.5 MB이용기기
ISBN9791143514554
책 소개
이 책은 현대 직장인들이 겪는 정보 과잉과 업무 과부하 문제를 해결하기 위한 실용적인 방법론을 제시한다. 선(Zen)의 철학을 업무에 접목하여, 불필요한 절차와 관행을 제거하고 가장 중요한 핵심 목표에 집중하는 기술을 다룬다. 이 책을 통해 산만한 업무 환경을 정돈하고, 최소한의 노력으로 최대의 성과를 창출하는 시스템을 구축할 수 있다. 이메일 관리부터 회의 간소화, 우선순위 설정, 그리고 디지털 미니멀리즘까지 실제 업무에 즉시 적용 가능한 구체적인 지침을 제공한다. 결과적으로 개인의 생산성을 높이고 시간적 여유를 확보하여 업무 효율성을 극대화하는 데 실질적인 도움을 준다.
목차
판권 페이지
1장. 선(Zen)과 미니멀 업무의 기초
1-1절. 정보 과잉 시대의 업무 과부하 진단
1-2절. 선 스타일 업무법의 핵심 원칙
1-3절. 비효율을 식별하는 기준
1-4절. 미니멀 워크가 가져오는 생산성의 변화
2장. 생각의 정돈과 우선순위 설정
2-1절. 중요한 단 하나에 집중하는 법
2-2절. 불필요한 목표를 과감히 버리는 기술
2-3절. 본질적 가치 중심의 업무 재편성
2-4절. 결정 피로를 줄이는 사고의 단순화
3장. 공간과 디지털 환경의 최소화
3-1절. 시각적 소음을 차단하는 책상 정리법
3-2절. 디지털 파일과 폴더의 직관적 구조화
3-3절. 알림 설정 최소화와 집중력 보호
3-4절. 목적 없는 정보 소비 통제하기
4장. 소통과 회의의 다이어트
4-1절. 목적이 명확한 최소한의 회의 기획
4-2절. 텍스트 소통의 간결성과 명확성 확보
4-3절. 불필요한 참조와 이메일 루프 단절
4-4절. 비동기 커뮤니케이션의 적극적 활용
5장. 시간의 선택과 딥 워크
5-1절. 핵심 업무를 위한 몰입 시간 확보
5-2절. 멀티태스킹의 함정과 싱글태스킹 전환
5-3절. 시간 블록 설정과 에너지 분배
5-4절. 거절의 기술을 통한 내 시간 보호
6장. 프로세스 최적화와 자동화
6-1절. 반복되는 업무의 매뉴얼화
6-2절. 불필요한 결재선과 보고 단계 축소
6-3절. 도구를 활용한 단순 작업의 자동화
6-4절. 위임과 협업을 통한 병목 현상 해소
7장. 지속 가능한 미니멀 워크 시스템
7-1절. 매일의 업무를 정돈하는 마감 의식
7-2절. 주간 리뷰를 통한 시스템 점검
7-3절. 완벽주의를 버리고 완료주의 수용하기
7-4절. 비워진 시간에 새로운 가치 채우기
작가 소개
  • 작가마음 스위치
마음 스위치 (Mind Switch)
복잡한 세상을 살아가는 현대인을 위해 불교의 지혜를 쉬운 일상 언어로 풀어내는 마인드 프로젝트.
어려운 교리나 형식을 걷어내고, "오늘 당장 내 삶에 적용하는 마음 정돈법"을 탐구합니다. 
불안과 스트레스, 관계의 피로에 지친 이들이 언제든 마음을 리셋하고 고요를 되찾을 수 있도록 일상 밀착형 지혜를 전합니다.
출판사
스타크북스