세상의 기준에 찌들지 않는 나만의 성공
자기계발

세상의 기준에 찌들지 않는 나만의 성공

마음 스위치
스타크북스
0 (0명)
2명이 읽었어요
유료 작품은 원스토리 앱에서 이용 할 수 있어요.
패스 오퍼링
소장
7,600 ⓒ
세상의 기준에 찌들지 않는 나만의 성공
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량4.6 MB이용기기
ISBN9791143514820
책 소개
이 책은 타인의 시선과 사회적 기대에서 벗어나 개인의 고유한 가치를 발견하고 이를 바탕으로 성공을 재정의하는 구체적인 방법론을 제시합니다. 무의식적으로 이루어지는 타인과의 비교를 멈추는 인지적 훈련부터 시작하여, 자신만의 강점과 잠재력을 객관적으로 파악하는 과정을 거치게 됩니다. 이를 통해 외부 환경의 변화에 흔들리지 않는 단단한 자아를 구축하고, 스스로 설정한 목표를 향해 나아가는 실행 전략을 습득할 수 있습니다. 실생활에 즉시 적용 가능한 지침을 포함하고 있어, 타인의 기준에 맞추느라 소진된 현대인들에게 실질적인 자기 계발의 방향성을 제공합니다. 궁극적으로 이 책은 주도적으로 자신의 삶을 설계하고 독립적인 성취를 이루는 데 필요한 체계적인 로드맵 역할을 합니다.
목차
판권 페이지
1장 세상의 기준이라는 함정
1-1절 타인의 시선이 삶에 미치는 영향
1-2절 사회적 성공 공식의 모순
1-3절 비교가 일상이 된 시대의 부작용
1-4절 허상에서 벗어나기 위한 첫걸음
2장. 비교의 사슬 끊어내기
2-1절. 무의식적인 비교 습관 인지하기
2-2절. SNS와 외부 자극 통제하는 법
2-3절. 타인의 성취를 객관적으로 바라보는 시각
2-4절. 결핍이 아닌 현재에 집중하는 사고 전환
3장. 내 안의 고유한 가치 발견
3-1절. 외부의 평가를 배제한 자기 분석
3-2절. 단점 이면에 숨겨진 나만의 강점 찾기
3-3절. 진정으로 원하는 것과 강요된 욕망 구분하기
3-4절. 나만의 핵심 가치 목록 작성하기
4장. 나만의 언어로 성공 재정의하기
4-1절. 돈과 지위를 넘어선 새로운 기준
4-2절. 과정 중심의 목표 설정 방법론
4-3절. 성취감의 기준을 내부로 이동시키기
4-4절. 지속 가능한 나만의 성공 모델 구축
5장. 흔들리지 않는 자아를 위한 실행 전략
5-1절. 타인의 피드백을 선별적으로 수용하는 법
5-2절. 실패를 자기 성장의 도구로 활용하기
5-3절. 거절을 통해 나의 경계선 확립하기
5-4절. 일상에서 자존감을 보호하는 루틴 형성
6장. 행동으로 완성하는 나의 가치
6-1절. 완벽주의를 버리고 실행에 초점 맞추기
6-2절. 작은 성취를 누적하는 마이크로 스텝 전략
6-3절. 슬럼프를 극복하는 자기 회복력 강화
6-4절. 가치와 일상을 일치시키는 환경 설계
7장. 내 기준대로 살아가는 삶의 완성
7-1절. 독립적인 선택이 가져오는 삶의 변화
7-2절. 성공의 정의를 주기적으로 점검하기
7-3절. 타인과의 건강한 연대와 공존
7-4절. 비교 없는 세상에서 누리는 진정한 자유
작가 소개
  • 작가마음 스위치
마음 스위치 (Mind Switch)
복잡한 세상을 살아가는 현대인을 위해 불교의 지혜를 쉬운 일상 언어로 풀어내는 마인드 프로젝트.
어려운 교리나 형식을 걷어내고, "오늘 당장 내 삶에 적용하는 마음 정돈법"을 탐구합니다. 
불안과 스트레스, 관계의 피로에 지친 이들이 언제든 마음을 리셋하고 고요를 되찾을 수 있도록 일상 밀착형 지혜를 전합니다.
출판사
스타크북스