죽음을 기억할 때 비로소 선명해지는 삶
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죽음을 기억할 때 비로소 선명해지는 삶

마음 스위치
스타크북스
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죽음을 기억할 때 비로소 선명해지는 삶
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량4.9 MB이용기기
ISBN9791143514882
책 소개
이 책은 죽음에 대한 인식을 통해 현재의 삶을 재설계하도록 돕는 실용적인 가이드입니다. 웰다잉의 개념을 학습하고, 이를 바탕으로 일상의 우선순위를 명확히 설정하는 방법을 습득하게 됩니다. 유한한 삶을 객관적으로 인지함으로써 불필요한 과업에서 벗어나고, 시간과 에너지를 본질적인 가치에 집중할 수 있습니다. 사전연명의료의향서 작성, 관계 정리, 자산 분배 등 구체적인 준비 과정을 통해 독자는 미래에 대한 통제력을 확보합니다. 결과적으로 죽음에 대한 체계적인 준비는 불확실성을 최소화하고 현재 삶의 효율을 극대화하는 도구가 됩니다. 삶의 목적을 재설정하고 실질적인 생애 말기 설계를 원하는 독자에게 구체적인 방법론을 제공합니다.
목차
판권 페이지
1장 죽음의 객관적 인식과 웰다잉의 정의
1-1절 생명 연장과 존엄한 마무리의 기준
1-2절 현대 사회의 웰다잉 트렌드 분석
1-3절 죽음 불안을 통제하는 인지적 접근
1-4절 유한성 자각이 일상에 미치는 영향
2장. 유한성을 바탕으로 한 시간 관리
2-1절. 잔여 수명 산출과 생애 주기 점검
2-2절. 불필요한 과업 소거 및 에너지 재분배
2-3절. 핵심 가치 중심의 일일 목표 설정
2-4절. 일과 여가의 최적화 비율 도출
3장. 인간관계의 재구성 및 사회적 유산
3-1절. 소모적인 관계망 축소 방법론
3-2절. 잔존 관계를 위한 질적 소통 기술
3-3절. 미해결 갈등의 실무적 조정 절차
3-4절. 사회적 유산으로서의 평판 관리
4장. 자산 정리와 법률적 사전 준비
4-1절. 생애 말기 재무 상태 평가 및 진단
4-2절. 사전연명의료의향서 작성의 실제
4-3절. 유언장 효력 발생의 법적 요건
4-4절. 디지털 유산의 인수인계 및 폐기 규정
5장. 생애 말기 의료 및 돌봄 시스템 설계
5-1절. 호스피스 및 완화의료 선택 기준
5-2절. 간병인 및 가족 돌봄 역할 분담
5-3절. 임종 장소 선정의 환경적 고려사항
5-4절. 치료 중단 결정 프로세스 및 가이드라인
6장. 공간 및 소유물의 단계적 정리
6-1절. 물리적 소유물의 가치 평가 기준
6-2절. 단계별 공간 정리의 기본 원칙과 순서
6-3절. 기록물 및 사진의 보관과 폐기
6-4절. 주거 공간의 안전화 및 최적화
7장. 죽음 준비를 통한 현재의 실행 전략
7-1절. 웰다잉 계획서의 정기적 업데이트
7-2절. 단기 실천 과제로의 변환 기법
7-3절. 계획 실행에 따른 자원 배분 모니터링
7-4절. 삶의 통제력 강화와 성과 측정
작가 소개
  • 작가마음 스위치
마음 스위치 (Mind Switch)
복잡한 세상을 살아가는 현대인을 위해 불교의 지혜를 쉬운 일상 언어로 풀어내는 마인드 프로젝트.
어려운 교리나 형식을 걷어내고, "오늘 당장 내 삶에 적용하는 마음 정돈법"을 탐구합니다. 
불안과 스트레스, 관계의 피로에 지친 이들이 언제든 마음을 리셋하고 고요를 되찾을 수 있도록 일상 밀착형 지혜를 전합니다.
출판사
스타크북스