인문
자각의 중요성
김병근
유페이퍼
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- 소장
- 7,000 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 0.2 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791144408593 | ||
책 소개
멈추고 비로소 나를 바라볼 때, 삶은 완전히 달라집니다
신간 『자각의 중요성』 출간
"당신은 오늘 하루, 얼마나 깨어 있었나요?"
눈코 뜰 새 없이 바쁘게 돌아가는 현대 사회 속에서, 우리는 종종 내비게이션에 목적지만 입력한 채 자동 주행하는 자동차처럼 살아갑니다. 타인의 시선, 쏟아지는 정보, 굳어버린 습관에 이리저리 휩쓸리다 보면 어느새 진짜 나는 희미해지고 무력감과 공허함만 남게 됩니다.
이러한 악순환의 고리를 끊어낼 수 있는 단 하나의 열쇠, 그것이 바로 자각(Self-Awareness)입니다.
왜 우리는 자각해야 하는가?
신간 『자각의 중요성』은 단순히 명상이나 마음 챙김의 기술을 넘어, 자각이 우리 삶의 질을 어떻게 근본적으로 뒤바꾸는지에 대한 통찰을 담고 있습니다. 자각이 우리 삶에 필수적인 이유는 명확합니다.
· 내 삶의 주도권 회복: 자각은 무의식적인 습관이나 폭발하는 감정에 끌려다니는 대신, 상황을 한 걸음 떨어져 객관적으로 바라보게 합니다. 비로소 자극과 반응 사이에 공간을 만들고, 내가 원하는 삶을 스스로 선택할 수 있게 됩니다.
· 더 나은 결정과 인간관계: 나 자신의 내면과 감정의 패턴을 이해하면, 타인을 이해하는 폭도 자연스럽게 넓어집니다. 오해와 편견을 거두고 본질을 보게 되어, 관계에서의 갈등은 줄어들고 소통은 더욱 깊어집니다.
· 흔들리지 않는 내면의 평화: 막연한 불안, 스트레스, 우울감의 근원을 회피하지 않고 마주할 때 비로소 치유가 시작됩니다. 자각은 어떤 외부의 풍파에도 쉽게 흔들리지 않는 단단한 마음의 근육을 키워줍니다.
변화는 알아차림에서 시작됩니다
이 책은 내가 누구인지, 나는 지금 무엇을 느끼고 경험하고 있는지를 스스로 묻고 답하는 여정으로 독자들을 안내합니다. 막연하게 느껴질 수 있는 자각이라는 개념을 일상 속에서 쉽게 실천하고 체화할 수 있도록 구체적인 방법과 따뜻한 조언을 아낌없이 담아냈습니다.
2026년 8월
시드니에서 김병근 드림
신간 『자각의 중요성』 출간
"당신은 오늘 하루, 얼마나 깨어 있었나요?"
눈코 뜰 새 없이 바쁘게 돌아가는 현대 사회 속에서, 우리는 종종 내비게이션에 목적지만 입력한 채 자동 주행하는 자동차처럼 살아갑니다. 타인의 시선, 쏟아지는 정보, 굳어버린 습관에 이리저리 휩쓸리다 보면 어느새 진짜 나는 희미해지고 무력감과 공허함만 남게 됩니다.
이러한 악순환의 고리를 끊어낼 수 있는 단 하나의 열쇠, 그것이 바로 자각(Self-Awareness)입니다.
왜 우리는 자각해야 하는가?
신간 『자각의 중요성』은 단순히 명상이나 마음 챙김의 기술을 넘어, 자각이 우리 삶의 질을 어떻게 근본적으로 뒤바꾸는지에 대한 통찰을 담고 있습니다. 자각이 우리 삶에 필수적인 이유는 명확합니다.
· 내 삶의 주도권 회복: 자각은 무의식적인 습관이나 폭발하는 감정에 끌려다니는 대신, 상황을 한 걸음 떨어져 객관적으로 바라보게 합니다. 비로소 자극과 반응 사이에 공간을 만들고, 내가 원하는 삶을 스스로 선택할 수 있게 됩니다.
· 더 나은 결정과 인간관계: 나 자신의 내면과 감정의 패턴을 이해하면, 타인을 이해하는 폭도 자연스럽게 넓어집니다. 오해와 편견을 거두고 본질을 보게 되어, 관계에서의 갈등은 줄어들고 소통은 더욱 깊어집니다.
· 흔들리지 않는 내면의 평화: 막연한 불안, 스트레스, 우울감의 근원을 회피하지 않고 마주할 때 비로소 치유가 시작됩니다. 자각은 어떤 외부의 풍파에도 쉽게 흔들리지 않는 단단한 마음의 근육을 키워줍니다.
변화는 알아차림에서 시작됩니다
이 책은 내가 누구인지, 나는 지금 무엇을 느끼고 경험하고 있는지를 스스로 묻고 답하는 여정으로 독자들을 안내합니다. 막연하게 느껴질 수 있는 자각이라는 개념을 일상 속에서 쉽게 실천하고 체화할 수 있도록 구체적인 방법과 따뜻한 조언을 아낌없이 담아냈습니다.
2026년 8월
시드니에서 김병근 드림
목차
판권 페이지
프롤로그
제1부 과학의 역설
물질 풍요속에 잃어 버린 ''''행복''''온도
사도바울의 예수중심의 삶
사람은 어디에 모이는가?
야성을 잃어버린 세대여
양궁에서 얻은 영적 교훈
양자 역학
어떤 냄세를?
어려운 시대를 사는 지혜
여리고 함락작전
역사는 선순환과 악순환의 연속이다.
역사의 교훈
역설의 모순
열등감에 대하여
열정에 대하여
영적간절함과 긍정심리학의 몰입
영적인 힘
영향력을 끼치는 사람들
오늘을 사는 지혜
오직 하나님께 영광
완전히 죽으야만 살립니다.
제2부 움직여야 산다
움직여야 산다
왜 백인들은 전도지를 잘 받지 않은 것일까?
왜 염려 근심하는가?
우리에겐 꿈이 있습니다.
유대인의 성공요인에 대한 균형잡힌 이해
우선권의 문제
유방과 항우
의미 있는 일
이틀간의 단절이 주는 교훈
인생의 명답을 찾아가는 길
인생이란 정의
일과 관계의 함수
자각( Self-Awareness)이 중요성
자녀에게 눈물을 보여라
작용 반작용의 법칙
정의가 승리한다.
정판사 위조지폐 사건
제사장과 선지자의 삶
존경합니다.
종교는 필요악인가?
제3부 타락한 인간의 심리
타락한 인간의 심리
종려주일 단상
좌파 우파 이념을 넘어
죄성의 소멸
주고 받는 신뢰
죽음을 먹고사는 인생
준법 정신
중력이야기
지금까지는
진정한 멋
책 제목 읽기
초대교회와 현대교회 비교
친할 친(親)'''' 자의 의미
칭찬으로 가득한 세상을 꿈꾸며
태평성대를 만들려면
풍선 찾기
하나가 된다는 것
프롤로그
제1부 과학의 역설
물질 풍요속에 잃어 버린 ''''행복''''온도
사도바울의 예수중심의 삶
사람은 어디에 모이는가?
야성을 잃어버린 세대여
양궁에서 얻은 영적 교훈
양자 역학
어떤 냄세를?
어려운 시대를 사는 지혜
여리고 함락작전
역사는 선순환과 악순환의 연속이다.
역사의 교훈
역설의 모순
열등감에 대하여
열정에 대하여
영적간절함과 긍정심리학의 몰입
영적인 힘
영향력을 끼치는 사람들
오늘을 사는 지혜
오직 하나님께 영광
완전히 죽으야만 살립니다.
제2부 움직여야 산다
움직여야 산다
왜 백인들은 전도지를 잘 받지 않은 것일까?
왜 염려 근심하는가?
우리에겐 꿈이 있습니다.
유대인의 성공요인에 대한 균형잡힌 이해
우선권의 문제
유방과 항우
의미 있는 일
이틀간의 단절이 주는 교훈
인생의 명답을 찾아가는 길
인생이란 정의
일과 관계의 함수
자각( Self-Awareness)이 중요성
자녀에게 눈물을 보여라
작용 반작용의 법칙
정의가 승리한다.
정판사 위조지폐 사건
제사장과 선지자의 삶
존경합니다.
종교는 필요악인가?
제3부 타락한 인간의 심리
타락한 인간의 심리
종려주일 단상
좌파 우파 이념을 넘어
죄성의 소멸
주고 받는 신뢰
죽음을 먹고사는 인생
준법 정신
중력이야기
지금까지는
진정한 멋
책 제목 읽기
초대교회와 현대교회 비교
친할 친(親)'''' 자의 의미
칭찬으로 가득한 세상을 꿈꾸며
태평성대를 만들려면
풍선 찾기
하나가 된다는 것