죄책감과 작별하는 자녀
자기계발

죄책감과 작별하는 자녀

서유지
리얼러닝
0 (0명)
2명이 읽었어요
유료 작품은 원스토리 앱에서 이용 할 수 있어요.
패스 오퍼링
소장
11,900 ⓒ
죄책감과 작별하는 자녀
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량40.4MB이용기기
ISBN9791199698635
책 소개
한국부모교육연구소 서유지 소장의 『죄책감과 작별하는 자녀』는 전작 『죄책감과 작별하는 부모』에 이은 두 번째 책으로, 건강한 어른으로 살아가기 위해 부모를 이해하면서도 부모의 삶과 자신의 삶을 건강하게 분리하고, 죄책감에서 벗어나 자신의 인생을 살아가는 길을 안내하는 책이다.

상담실에서 수많은 내담자를 만나온 저자는 부모의 불행을 자신의 책임처럼 짊어진 채 살아가는 사람들의 공통된 삶의 패턴을 발견했다. 부모를 실망시키지 않기 위해 자신의 욕구를 억누르고, 행복해지는 순간마다 죄책감을 느끼며, 배우자와 자녀와도 이 흐름에서의 갈등을 반복하는 사람들이다. 이 책은 이러한 관계의 굴레를 실제 상담 사례와 심리학적 통찰을 통해 풀어내며, 부모와의 관계를 새로운 시각으로 바라보도록 돕는다. 

이 책은 부모를 '신'도 '짐'도 아닌 한 사람의 불완전한 인간으로 이해하고, 부모의 기대 속 '착한 자녀'가 아닌 독립된 한 사람의 어른으로 살아가도록 이끄는 회복의 안내서다. 부모를 사랑하면서도 자신을 잃지 않는 법을 배우고 싶은 모든 이들에게 깊은 위로와 용기, 그리고 새로운 삶의 방향을 전해 줄 것이다.
목차
<b>프롤로그</b>
부모의 그림자에서 걸어 나와, 온전한 나의 인생을 살아가기

<b>들어가며</b>
죄책감 때문에 자기 삶을 미뤄온 사람들에게

<b>Chapter 1. 부모의 영향력은 어디까지인가</b>
하늘 같고 바다 같은 부모라는 믿음
반복되는 가족의 굴레
고장 난 라디오
내가 한 효도는 진짜 효도일까
아픈데 연락도 없니

<b>Chapter 2. 죄책감 속에서 자란 자녀</b>
정말 나 때문에 참고 살았을까
생일이 우울한 사람
부모 복, 배우자 복, 자식 복
위태로운 가정을 지켜낸 자녀
왜 나만 짐을 지는가

<b>Chapter 3. 진짜 나를 만나는 시간</b>
상담실에 온 이유
환상에서 일상까지
부분 수정을 도와주는 사람
욕먹을 용기
비굴한 풍요와 당당한 결핍 사이

<b>Chapter 4. 죄책감을 내려놓는 연습</b>
죄책감과 작별하기
죄책감 대신 무엇을 선택할까
Good도 Bad도 모두 나다
작정하고 퇴행하기
명절, 새로운 규칙 정하기

<b>Chapter 5. 나로 살아가는 연습</b>
자기에게 친절하기
나를 용서하기
내 기분과 욕구 알아주기
나를 사랑해서 할 수 있는 일
나를 지키는 울타리

<b>나오는 글</b>
죄책감 대신 자유를, 미안함 대신 사랑을 선택하는 삶으로
작가 소개
  • 작가서유지
날카로운 공감과 따뜻한 직면을 추구하는 환대자.
한국부모교육연구소 소장. 정치학에서 출발해 상담학을 거쳤고, 기독교통일지도자학으로 박사학위를 받았다. 상담실과 강의실에서 부부와 부모, 가족을 만나며 가족 안에서 반복되는 불안과 죄책감, 관계 회복의 문제를 오래 붙들고 글을 써 왔다. 이번 책은 전작의 연장선에서 부모 자리가 아닌 자녀의 자리를 새롭게 묻는다.
저서로 『아동양육시설 실무자 가이드북』전 3권리얼러닝과 『죄책감과 작별하는 부모』리얼러닝, 2024가 있다. 

블로그 https://blog.naver.com/8954love
페이스북 https://www.facebook.com/daintyuji
출판사
리얼러닝