종교역학
영적 습관의 고리를 디자인하라
하상훈
뉴플러스
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- 소장
- 11,900 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 1.8 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791199234925 | ||
책 소개
영적 성장은 결심이 아니라 습관의 고리를 바꾸는 데서 시작된다!
말씀과 기도, 예배와 삶이 겉도는 이유는
믿음이 부족해서가 아니라 반복의 구조가 바뀌지 않았기 때문이다.
‘신호, 반복, 보상, 열망’의 원리를 성경적으로 풀어낸
영적 습관 설계 실전 안내서
믿음이 있음에도, 왜 삶은 변하지 않는가?
답은 의지가 아니라 영적 습관의 고리에 있다.
오늘의 작은 반복이 내일의 성품을 만들고,
그 성품이 평생의 삶을 만든다.
은혜가 흐르는 습관은 그렇게 시작된다.
행동과학의 ‘습관의 고리’를 성경의 원리와 연결하여,
하나님과 동행하는 삶도 반복의 구조 안에서
자라난다는 사실을 풀어낸다.
말씀・기도・영성일기・설교 적용・중보기도・공동체,
여섯 가지 영적 습관이 하나의 고리로 이어질 때
신앙은 결심이 아니라 삶의 방식이 된다.
말씀과 기도, 예배와 삶이 겉도는 이유는
믿음이 부족해서가 아니라 반복의 구조가 바뀌지 않았기 때문이다.
‘신호, 반복, 보상, 열망’의 원리를 성경적으로 풀어낸
영적 습관 설계 실전 안내서
믿음이 있음에도, 왜 삶은 변하지 않는가?
답은 의지가 아니라 영적 습관의 고리에 있다.
오늘의 작은 반복이 내일의 성품을 만들고,
그 성품이 평생의 삶을 만든다.
은혜가 흐르는 습관은 그렇게 시작된다.
행동과학의 ‘습관의 고리’를 성경의 원리와 연결하여,
하나님과 동행하는 삶도 반복의 구조 안에서
자라난다는 사실을 풀어낸다.
말씀・기도・영성일기・설교 적용・중보기도・공동체,
여섯 가지 영적 습관이 하나의 고리로 이어질 때
신앙은 결심이 아니라 삶의 방식이 된다.
목차
추천사
프롤로그: 나는 왜 ‘습관의 고리’를 말하게 되었는가?
Chapter 1. 습관의 고리가 인생을 지배한다
‘신호 → 반복 → 보상’, 그리고 열망의 힘
1 보이지 않는 통제자
2 ‘신호 반복 보상’ 고리의 세 요소
3 열망 - 고리를 돌리는 숨은 엔진
4 한 사람의 고리가 가정, 교회, 세상을 바꾼다
5 골든룰 - 고리를 부수지 말고, 반복만 교체하라
6 의지력만으로는 왜 실패하는가?
Chapter 2. 왜 영적 습관의 고리여야 하는가?
은혜가 고리를 다시 설계한다
1 자기계발 습관의 한계 - 열망 없는 반복의 비극
2 영적 습관의 고리란 무엇인가?
3 율법적 습관과 은혜의 습관
4 영적 습관 고리의 메커니즘 - 마음에서 몸까지
5 복은 ‘소유’가 아니라 ‘반복’이다
6 오늘은 어제의 실패 위에 세워진 새날이다
Chapter 3. 나의 영적 습관 고리를 진단하라
내 안의 지형을 읽어라
1 나를 흔드는 신호, 나를 살리는 신호
2 반복은 가장 정직한 영적 보고서다
3 보상의 실체를 직면하라
4 열망의 방향을 점검하라
5 하루를 해부하라 - 습관의 지형이 보인다
6 한 고리만 바꿔라
Chapter 4. 영적 습관의 고리를 훈련하라
말씀 · 기도 · 영성일기 · 예배 · 전도 · 공동체
1 말씀 앞에 머무는 고리
2 기도로 나를 내려놓기
3 하루를 펼치는 영성일기
4 설교를 살아내는 고리
5 세상을 품는 중보의 고리
6 관계와 공동체로 완성되는 복음의 고리
Chapter 5 영적 습관의 고리를 지속하라
끊어진 고리를 은혜로 다시 잇는 법
1 습관의 적은 완벽주의다
2 리셋이 아니라 리커넥트
3 열망이 식을 때 - 영적 권태기를 지나는 법
4 영적 동반자가 고리를 지킨다
5 계절이 바뀌면 고리를 리디자인하라
6 작은 충실함이 영원을 디자인한다
에필로그: 은혜는 사라지지 않고 스며든다
프롤로그: 나는 왜 ‘습관의 고리’를 말하게 되었는가?
Chapter 1. 습관의 고리가 인생을 지배한다
‘신호 → 반복 → 보상’, 그리고 열망의 힘
1 보이지 않는 통제자
2 ‘신호 반복 보상’ 고리의 세 요소
3 열망 - 고리를 돌리는 숨은 엔진
4 한 사람의 고리가 가정, 교회, 세상을 바꾼다
5 골든룰 - 고리를 부수지 말고, 반복만 교체하라
6 의지력만으로는 왜 실패하는가?
Chapter 2. 왜 영적 습관의 고리여야 하는가?
은혜가 고리를 다시 설계한다
1 자기계발 습관의 한계 - 열망 없는 반복의 비극
2 영적 습관의 고리란 무엇인가?
3 율법적 습관과 은혜의 습관
4 영적 습관 고리의 메커니즘 - 마음에서 몸까지
5 복은 ‘소유’가 아니라 ‘반복’이다
6 오늘은 어제의 실패 위에 세워진 새날이다
Chapter 3. 나의 영적 습관 고리를 진단하라
내 안의 지형을 읽어라
1 나를 흔드는 신호, 나를 살리는 신호
2 반복은 가장 정직한 영적 보고서다
3 보상의 실체를 직면하라
4 열망의 방향을 점검하라
5 하루를 해부하라 - 습관의 지형이 보인다
6 한 고리만 바꿔라
Chapter 4. 영적 습관의 고리를 훈련하라
말씀 · 기도 · 영성일기 · 예배 · 전도 · 공동체
1 말씀 앞에 머무는 고리
2 기도로 나를 내려놓기
3 하루를 펼치는 영성일기
4 설교를 살아내는 고리
5 세상을 품는 중보의 고리
6 관계와 공동체로 완성되는 복음의 고리
Chapter 5 영적 습관의 고리를 지속하라
끊어진 고리를 은혜로 다시 잇는 법
1 습관의 적은 완벽주의다
2 리셋이 아니라 리커넥트
3 열망이 식을 때 - 영적 권태기를 지나는 법
4 영적 동반자가 고리를 지킨다
5 계절이 바뀌면 고리를 리디자인하라
6 작은 충실함이 영원을 디자인한다
에필로그: 은혜는 사라지지 않고 스며든다