프롤로그. 5060, 이제는 세상에 내 이름을 남겨야 할 때 / 04
PART 1. AI 시대, 왜 지금 5060의 이야기가 힘을 갖는가?
1-1. 인공지능도 결코 흉내 낼 수 없는 삶의 깊이와 연륜 / 07
1-2. 지나온 세월 자체가 세상에서 가장 강력한 무기다 / 09
1-3. 낡은 경력이 아닌, 나만의 독창적인 퍼스널 브랜드 / 11
PART 2. 글을 쓰기 전, 나를 찾는 시간
2-1. 지금까지 나는 누구의 이름으로 살아왔는가? / 14
2-2. 마음속 깊이 묻어둔 감정들 들여다보기 / 16
2-3. 나를 회복시키는 글쓰기의 치유력 / 18
2-4. 왜 지금, 종이 위에 내 이야기를 꺼내야 할까? / 21
PART 3. 막막함은 덜고 진심을 담은 시·에세이 쓰는 법
3-1. “내가 무슨 글을 쓸까?” 두려움을 깨는 첫 문장 / 24
3-2. 평범한 일상을 울림 있는 문장으로, 에세이 쓰기 / 26
3-3. 가슴속 응어리를 덜어내어 가볍게 시를 쓰는 법 / 29
3-4. 매일 스치는 일상에서 보석 같은 글감 찾기 / 32
3-5. 기교 없이도 독자의 마음을 울리는 글쓰기의 비밀 / 36
PART 4.컴맹이어도 괜찮아! 5060을 위한 1인 출판 A to Z
4-1. 비용 부담 없는 1인 자가출판, 5060에게 딱 맞는 이유 / 40
4-2. 독자의 시선을 단번에 사로잡는 제목과 목차 구성법 / 43
4-3. 초보자도 클릭 몇 번으로, 무료 표지와 내지 디자인 / 46
4-4. 내게 맞는 출판 방식 선택하기 / 51
4-5. 대형 온라인 서점에 내 책 올리기 / 54
PART 5. 내 책을 세상에 알리고 ‘작가’로 바로 서는 법
5-1. ‘작가’라는 새로운 명함 달기 / 86
5-2. 5060 여성, 세상에 당당히 서다 / 89
5-3. 자녀에게 남겨줄 가장 지혜로운 삶의 유산 / 91
5-4. 독자와의 만남, 내 책 홍보하고 소통하기 / 93
5-5. 새로운 도약, 두 번째 책 기획하기 / 97
에필로그. AI 시대에 당당한 5060이 될 여러분을 응원하며 / 100