지금 걱정하는 것 중 90%는 네 것이 아니다
인문

지금 걱정하는 것 중 90%는 네 것이 아니다

에픽테토스 (Epictetus)
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지금 걱정하는 것 중 90%는 네 것이 아니다
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량5.8 MB이용기기
ISBN9791176751681
책 소개
책 소개 

오늘도 당신을 지치게 한 것들을 떠올려보자.
상사의 말 한 마디, 줄어든 통장 잔고, 나를 무시한 것 같은 그 사람의 표정.
그런데 솔직히 물어보자. 그것들 중에 당신이 진짜로 바꿀 수 있는 게 얼마나 되는가.
에픽테토스는 2000년 전, 노예의 신분으로 이 질문에 답했다.
"내가 통제할 수 있는 것은 딱 하나다. 어떻게 생각하고, 무엇을 원하고, 어떻게 반응할 것인가."
이 책은 에픽테토스의 《엥케이리디온》과 《담화록》에서 엄선한 365가지 어록을,
바쁜 현대인의 하루에 맞게 풀어낸 1년짜리 철학 수업이다.
매일 아침 단 2분.
어록 한 줄, 현대적 해설 3~5문장, 오늘의 실천 한 가지.
철학을 공부하는 게 아니라, 오늘 하루를 조금 덜 흔들리게 사는 법을 배운다.
지금 걱정하는 것 중 90%는 네 것이 아니다.
나머지 10%에만 집중하면, 삶이 달라진다.

이런 분께 권합니다

남의 말 한 마디에 하루가 무너지는 분
통제할 수 없는 것에 에너지를 쏟다 지치는 분
철학책은 어렵고 자기계발서는 뻔하다고 느끼는 분
바빠서 긴 책은 못 읽지만, 매일 조금씩 달라지고 싶은 분


책의 구성

총 365일 / 12개월 / 월별 테마 구성
매일 1페이지: 어록 + 현대적 해설 + 오늘의 실천
원전: 에픽테토스 《엥케이리디온》53장 + 《담화록》선집
원문 출처: 퍼블릭 도메인 (Thomas W. Higginson 영역, George Long 영역)
목차
판권 페이지
이런 책입니다
일러두기
목차
1월_통제할 수 있는 것과 없는 것
1월 1일_15일
1월 16일_31일
2월_욕망과 집착에서 자유로워지기
2월 1일_14일
2월 15_28일
3월_감정의 주인 되기
3월 1일_15일
3월 16_31일
4월_관계와 타인을 대하는 법
4월 1일_15일
4월 16일_30일
5월_몸과 물질에 대하여
5월 1일_15일
5월 16일_31일
6월_타인의 판단으로부터 자유
6월 1일_15일
6월 16일_30일
7월_철학적으로 살아가기
7월 1일_15일
7월 16일_31일
8월_직장과 일상에서의 스토아
8월 1일_15일
8월 16일_31일
9월_불안과 두려움을 마주하다
9월 1일_15일
9월 16일_30일
10월_자기 자신을 알아가기
10월 1일_15일
10월 16일_31일
11월_담화록 깊이 읽기
11월 1일_15일
11월 16일_30일
12월_한 해를 마무리하며
12월 1일_15일
12월 16일_31일
맺음말
작가 소개
  • 작가에픽테토스 (Epictetus)
저자 소개

원저자: 에픽테토스 (Epictetus, 기원후 50년경 ~ 135년경)
에픽테토스는 고대 그리스의 스토아 철학자다.
로마 제국 시대 프리기아(현재 터키) 히에라폴리스에서 노예로 태어나,
로마에서 네로 황제의 신하 에파프로디토스의 노예로 살았다.
다리를 절게 만드는 고문을 당하면서도 "네가 부러뜨리는 건 다리지, 내 의지가 아니다"라고 말했다는 일화는 그의 철학을 그대로 보여준다.
자유의 몸이 된 후 철학 학교를 열었고, 로마 황제 마르쿠스 아우렐리우스를 비롯한 수많은 제자들에게 영향을 미쳤다.
에픽테토스는 직접 글을 남기지 않았다.
그의 강의를 제자 아리아노스(Arrian)가 받아 적어 《담화록(Discourses)》 4권과 핵심을 요약한 《엥케이리디온(Enchiridion, 편람)》으로 전해진다.
그의 철학의 핵심은 단 하나다.
"내 것(내 생각, 판단, 의지)과 내 것이 아닌 것(몸, 재산, 명예, 타인의 반응)을 구분하라."
이 구분만 명확히 해도, 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 자유를 얻을 수 있다고 그는 가르쳤다.
2000년이 지난 지금도, 그의 말은 유효하다.

편역 및 현대적 해설에 대하여
이 책의 한국어 어록 번역과 현대적 해설은 퍼블릭 도메인 원전인
Thomas W. Higginson 영역(1865) 및 George Long 영역(1877)을 저본으로 하여
새롭게 의역하고 편집한 것입니다.
출판사
유페이퍼