최고의 실행력
자기계발

최고의 실행력

이기훈
피닉스앤컴퍼니
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소장
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최고의 실행력
듣기기능미지원파일정보PDF
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ISBN9791174214805
책 소개
문명의 진화 속도에 비해, 우리의 생물학적 하드웨어는 사바나를 거닐던 시대의 그것에서 크게 벗어나지 못했습니다. 뭐, 원하는 바는 원대하고 세우는 계획은 치밀하되, 정작 책상 앞에 앉아 하얀 모니터를 마주하는 순간 밀려오는 무기력과 지연의 정체를 우리는 과연 얼마나 제대로 이해하고 있을까요. 《최고의 실행력》은 바로 이 지점에서 출발합니다. 저자는 의지력의 부재를 탓하는 낡은 자기계발의 언어를 과감히 폐기하고, 뇌과학과 신경경제학의 예리한 메스로 인간 실행력의 이면을 난해하면서도 매혹적으로 해부합니다.

뇌과학이 증명하는 행동의 아키텍처

    저자는 인간의 행동 지연을 단순한 게으름이나 성품의 결함으로 치환하지 않습니다. 대신 중뇌변연계의 도파민 회로가 디지털 자극에 의해 어떻게 하이재킹당하는지, 그리고 배외측전전두엽피질이 소모하는 대사 에너지가 어떻게 고갈되는지 생리학적 지표를 통해 추적합니다. 현대인이 마주한 수많은 유혹과 무기력은 결국 인간이 외부 환경에 속절없이 종속된 유기체라는 냉정한 진실을 방증합니다. 저자는 뇌라는 생물학적 기관이 지닌 한계를 직시하고, 의지라는 허황된 신앙 대신 철저한 시스템과 물리적 공학 설계를 통해 행동을 강제하는 혁신적인 실행 모델을 독자들에게 건네줍니다.
목차
목차 

1장. 의지력의 종말 ··············· 8
   인류가 발명한 가장 거대한 가짜 우상

2장. 도파민 하이재킹 ············ 20
   당신의 뇌는 어떻게 실행을 유예 당하는가

3장. 잔인한 우선순위 ············ 30 
   모든 가치를 평등하게 대하는 태도의 파멸성

4장. 인지적 비대칭 ·············· 40
   기획의 비대화가 초래하는 행동의 사후강직

5장. 환경적 난민 ················ 49
   나약한 개인을 구원하는 강제적 시스템의 설계

6장. 피드백 루프의 형벌 ··············· 58
   지연된 보상이 만드는 만성적 무기력

7장. 관계의 엔트로피 ··················· 67
   당신의 에너지를 잠식하는 인간관계의 청산

8장. 행동의 기하학 ····················· 76
   한계점을 돌파하는 파괴적 가속도의 법칙

9장. 신체적 자본론 ····················· 85
   뇌를 움직이는 말초 조직의 생리학적 동기화

10장. 영속적 실행 ······················ 94
   일회성 성공을 생애 주기적 습관으로 고착화하는 법
작가 소개
  • 작가이기훈
이기훈
 저자는 인간의 의식과 행동 양식, 그리고 뇌 신경망의 상호작용을 신경경제학적 관점에서 탐구해 온 행동 설계 연구자이자 석학입니다. 오랫동안 개인의 정신력과 결단에만 의존해 온 기존의 관념을 비판하며, 인간을 환경 종속적 유기체로 규명하는 독창적이고 날카로운 통찰을 선보여 왔습니다. 뇌의 대사 에너지 한계와 도파민 수용체 조절 기전을 바탕으로 현대인의 만성적 무기력을 탐구해 온 저자는, 의지라는 환상을 거두고 구조와 환경의 재설계를 통해 누구나 절대적 실행력에 도달할 수 있다고 역설합니다. 그가 펼쳐 보이는 문장들은 인간이란 존재가 어떻게 스스로를 구속하고 또 극복하는가에 대한 깊은 인문학적 사유를 담고 있습니다.
출판사
피닉스앤컴퍼니