자기계발
창의적 노화를 위한 라이프 디자인 툴킷
김준성
좋은땅
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- 소장
- 11,900 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 0.8 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791138864503 | ||
책 소개
《창의적 노화를 위한 라이프 디자인 툴킷》은 나이 듦을 단순히 신체적·사회적 기능이 감소하는 과정으로 바라보는 데서 벗어나, 자신의 방식으로 삶을 새롭게 설계하고 실험하는 ‘창의적 노화’의 방법을 제안하는 실천형 라이프 디자인 안내서다. 저자는 창의적 노화를 지속해서 하고 싶은 ‘무엇’을 발견하고, 자연스럽게 찾아오는 노화의 시간을 조금 더 즐겁고 유쾌하게 살아가는 것으로 설명한다. 학술적 개념이나 이론을 길게 설명하기보다 직접 쓰고, 그려 보고, 질문하며 자신의 답을 찾아갈 수 있는 11개의 프레임워크를 중심으로 책을 구성했다. 각 툴킷에는 정답이 정해져 있지 않다. 자화상 챌린지, 주관적 연령 체크, 백캐스팅 타임라인, 동기 맵 캔버스, 메시지와 매체 선정 활동, 인생의 사계절 기억 활동지 등을 직접 작성하면서 자신의 경험과 욕구를 구체화하도록 했다. 저자는 반복해서 실습하는 과정 자체가 새로운 가치의 발견과 창출로 이어지는 ‘인생 3.0’의 시작이라고 말한다. 《창의적 노화를 위한 라이프 디자인 툴킷》은 지금의 나를 점검하고 앞으로 어떤 사람으로 살아가고 싶은지 직접 설계해 보는 워크북이다. 나이 때문에 가능성을 제한하기보다 자신의 경험과 관심, 관계와 역량을 새로운 삶의 자원으로 바라보고 싶은 사람에게 ‘나답게 나이 드는 법’을 구체적으로 생각해 볼 기회를 제공한다.