인문
쉼 숨 섬
김한수
생각정원
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- 소장
- 14,000 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 49.2MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791193811818 | ||
책 소개
세계적인 영성가 안셀름 그륀에서 래퍼 김하온까지,
23년간 종교전문기자가 기록한 27인의 마음을 찾는 여정
우리는 살면서 끊임없이 세상과 관계를 맺지만, 정작 자기 자신과는 멀어질 때가 많다. 무엇을 이루었는지보다 무엇이 부족한지를 먼저 바라보고, 자신에게 더 엄격한 잣대를 들이민다. 《쉼 숨 섬》은 자신을 잃어버린 사람들이 다시 자기 마음으로 돌아가는 과정을 담은 기록이다.
23년간 종교전문기자로 활동해온 저자는 지난 2년간 〈조선일보〉에 연재한 ‘마음을 찾는 사람들’ 인터뷰 가운데 27명의 이야기를 이 책에 담았다. 특정 종교를 믿는 신앙인의 시선이 아니라, ‘인간은 어떻게 마음을 돌보며 살아가는가’라는 질문에 대한 답을 찾았다.
세계적인 영성가 안셀름 그륀 신부와 윤종모 주교, 서명원 신부, 진우 스님을 비롯해 래퍼 김하온, 만화가 이현세, 화가 박대성, 세계적인 명상 연구자 존 카밧진과 차드 멩 탄, 정신건강의학과 전문의 채정호 등, 이 책에 등장하는 27명은 국적과 직업, 삶의 방식은 다르지만, 한 가지 공통된 깨달음에 이른다. 그 모든 삶의 의문과 괴로움을 넘어서는 힘은 바깥이 아니라 자기 안에서 시작된다는 것이다.
《쉼 숨 섬》은 불교와 천주교, 개신교, 원불교, 현대의 마음챙김은 물론 종교에 기대지 않는 개인의 수행까지, 서로 다른 길을 따라 마음을 돌보는 사람들의 이야기다. 수행의 이름과 방식은 다르지만, 향하는 곳은 하나다. 불안과 상처를 마주하고, 자기 안의 평온을 회복하며, 자신과 타인, 그리고 세상과 더 깊이 연결되는 삶이다. 이 책은 종교의 차이를 넘어 인간 마음의 공통된 풍경을 보여준다. 우리는 모두 비슷한 고통 앞에서 흔들리고, 평안을 갈망하는 존재임을 일깨우면서.
이들의 여정을 따라가다 보면, 독자는 자연스럽게 자신의 삶을 돌아보게 된다. 흔들릴 때마다 어디로 돌아갈 것인가. 어떻게 나 자신을 일으켜 세울 것인가. 이 책은 ‘쉼’으로 멈추고, ‘숨’으로 지금 이 순간을 알아차리며, 마침내 ‘섬’, 곧 삶의 중심으로 돌아가는 길이 생각보다 멀리 있지 않음을 일깨운다.
23년간 종교전문기자가 기록한 27인의 마음을 찾는 여정
우리는 살면서 끊임없이 세상과 관계를 맺지만, 정작 자기 자신과는 멀어질 때가 많다. 무엇을 이루었는지보다 무엇이 부족한지를 먼저 바라보고, 자신에게 더 엄격한 잣대를 들이민다. 《쉼 숨 섬》은 자신을 잃어버린 사람들이 다시 자기 마음으로 돌아가는 과정을 담은 기록이다.
23년간 종교전문기자로 활동해온 저자는 지난 2년간 〈조선일보〉에 연재한 ‘마음을 찾는 사람들’ 인터뷰 가운데 27명의 이야기를 이 책에 담았다. 특정 종교를 믿는 신앙인의 시선이 아니라, ‘인간은 어떻게 마음을 돌보며 살아가는가’라는 질문에 대한 답을 찾았다.
세계적인 영성가 안셀름 그륀 신부와 윤종모 주교, 서명원 신부, 진우 스님을 비롯해 래퍼 김하온, 만화가 이현세, 화가 박대성, 세계적인 명상 연구자 존 카밧진과 차드 멩 탄, 정신건강의학과 전문의 채정호 등, 이 책에 등장하는 27명은 국적과 직업, 삶의 방식은 다르지만, 한 가지 공통된 깨달음에 이른다. 그 모든 삶의 의문과 괴로움을 넘어서는 힘은 바깥이 아니라 자기 안에서 시작된다는 것이다.
《쉼 숨 섬》은 불교와 천주교, 개신교, 원불교, 현대의 마음챙김은 물론 종교에 기대지 않는 개인의 수행까지, 서로 다른 길을 따라 마음을 돌보는 사람들의 이야기다. 수행의 이름과 방식은 다르지만, 향하는 곳은 하나다. 불안과 상처를 마주하고, 자기 안의 평온을 회복하며, 자신과 타인, 그리고 세상과 더 깊이 연결되는 삶이다. 이 책은 종교의 차이를 넘어 인간 마음의 공통된 풍경을 보여준다. 우리는 모두 비슷한 고통 앞에서 흔들리고, 평안을 갈망하는 존재임을 일깨우면서.
이들의 여정을 따라가다 보면, 독자는 자연스럽게 자신의 삶을 돌아보게 된다. 흔들릴 때마다 어디로 돌아갈 것인가. 어떻게 나 자신을 일으켜 세울 것인가. 이 책은 ‘쉼’으로 멈추고, ‘숨’으로 지금 이 순간을 알아차리며, 마침내 ‘섬’, 곧 삶의 중심으로 돌아가는 길이 생각보다 멀리 있지 않음을 일깨운다.
목차
저자의 말 | 마음이 흔들릴 때, 쉼 숨 섬
1부 마음에 아주 작은 틈을 내는 일
기도와 묵상은 하루의 태엽을 감는 일 | 안셀름 그륀_베네딕도회 신부
만화는 밥이고, 명상은 자유입니다 | 이현세_만화가
공기청정기의 파란빛이 저의 명상 자리였어요 | 김하온_래퍼
찬스에서 못 치면요? 그럼 다음 타석을 기다려야죠 | 한유섬_프로야구 선수
왜 끝없이 같은 눈물을 흘리는지 보라 | 박우성_모델
2부 삶을 회복하는 마음의 과학에 대하여
명상은 숨만 쉬고 있으면 누구나 할 수 있습니다 | 존 카밧진_매사추세츠대 의대 명예교수
행복은 모르겠습니다. 그러나 괴로움은 없습니다 | 전현수_정신과 전문의
자살을 떠올리던 소년에서 세계적인 내면 검색가로 | 차드 멩 탄_전 구글 엔지니어
두 개의 문을 동시에 통과하라 | 박영재_이론물리학자
자살이라는 ‘총알’이 난무하는 최전선에서 | 채정호_정신과전문의
3부 당신이 당신이어야만 하는 이유
누구도 대신해 줄 수 없는 고통, 그것 또한 저의 일부입니다 | 박대성 · 정미연_화가
마음먹은 대로 되지 않는 삶, 마음 쓰는 대로 펼쳐집니다 | 최훈동_정신과 전문의
인생이 헛되다고요? 그거, 망상입니다 | 이강옥_국어학자
나부터 따뜻하게, 나부터 행복해지기를 | 김재성_불교학자
밖에서 안으로, 남에게서 나에게로 | 성소은_작가
4부 나를 비운 자리에서 우리는 각자의 신을 만난다
요란한 기찻길 옆에서 한가로이 풀을 뜯는 소처럼 | 서명원_도전돌밭공동체 신부
마지막 하루가 남았다면 무엇을 하겠습니까? | 능행 스님_정토마을 자재병원 이사장
지금, 꾸준히, 그 길이 가장 빠른 지름길 | 박대성_원불교 교무
예수님도 명상가였습니다 | 윤종모_대한성공회 주교
신은 침묵으로 가장 깊은 대답을 건넵니다 | 이주연_산마루 예수공동체 목사
5부 우리는 한평생이 아니라 한 호흡씩 살아갈 뿐
마음의 저울을 0으로 되돌리는 법 | 김정호_심리학자
예일대생들, ‘조용한 고통’ 안고 명상실을 찾아오죠 | 수미 런던 김_예일대 불교 지도 법사
반응하는 순간 휘발유가 되고 관찰하는 순간 물이 된다 | 이동환 · 이정수_고엔카 명상 지도 법사
쉼 숨 섬 | 정광일_가락재 영성원 목사
툭! | 진우 스님_조계종 총무원장
1부 마음에 아주 작은 틈을 내는 일
기도와 묵상은 하루의 태엽을 감는 일 | 안셀름 그륀_베네딕도회 신부
만화는 밥이고, 명상은 자유입니다 | 이현세_만화가
공기청정기의 파란빛이 저의 명상 자리였어요 | 김하온_래퍼
찬스에서 못 치면요? 그럼 다음 타석을 기다려야죠 | 한유섬_프로야구 선수
왜 끝없이 같은 눈물을 흘리는지 보라 | 박우성_모델
2부 삶을 회복하는 마음의 과학에 대하여
명상은 숨만 쉬고 있으면 누구나 할 수 있습니다 | 존 카밧진_매사추세츠대 의대 명예교수
행복은 모르겠습니다. 그러나 괴로움은 없습니다 | 전현수_정신과 전문의
자살을 떠올리던 소년에서 세계적인 내면 검색가로 | 차드 멩 탄_전 구글 엔지니어
두 개의 문을 동시에 통과하라 | 박영재_이론물리학자
자살이라는 ‘총알’이 난무하는 최전선에서 | 채정호_정신과전문의
3부 당신이 당신이어야만 하는 이유
누구도 대신해 줄 수 없는 고통, 그것 또한 저의 일부입니다 | 박대성 · 정미연_화가
마음먹은 대로 되지 않는 삶, 마음 쓰는 대로 펼쳐집니다 | 최훈동_정신과 전문의
인생이 헛되다고요? 그거, 망상입니다 | 이강옥_국어학자
나부터 따뜻하게, 나부터 행복해지기를 | 김재성_불교학자
밖에서 안으로, 남에게서 나에게로 | 성소은_작가
4부 나를 비운 자리에서 우리는 각자의 신을 만난다
요란한 기찻길 옆에서 한가로이 풀을 뜯는 소처럼 | 서명원_도전돌밭공동체 신부
마지막 하루가 남았다면 무엇을 하겠습니까? | 능행 스님_정토마을 자재병원 이사장
지금, 꾸준히, 그 길이 가장 빠른 지름길 | 박대성_원불교 교무
예수님도 명상가였습니다 | 윤종모_대한성공회 주교
신은 침묵으로 가장 깊은 대답을 건넵니다 | 이주연_산마루 예수공동체 목사
5부 우리는 한평생이 아니라 한 호흡씩 살아갈 뿐
마음의 저울을 0으로 되돌리는 법 | 김정호_심리학자
예일대생들, ‘조용한 고통’ 안고 명상실을 찾아오죠 | 수미 런던 김_예일대 불교 지도 법사
반응하는 순간 휘발유가 되고 관찰하는 순간 물이 된다 | 이동환 · 이정수_고엔카 명상 지도 법사
쉼 숨 섬 | 정광일_가락재 영성원 목사
툭! | 진우 스님_조계종 총무원장