한국의 2025년 연간 노동시간은 1,833시간으로 OECD 6위, 여전히 독일보다 501시간이 길다. 이 책은 벨기에·스페인·폴란드·아이슬란드의 주4일제 법제화와 영국·일본의 생산성 실험, 그리고 카페24·휴넷·SK그룹 등 국내 기업의 실제 도입 기록을 따라간다. 경기도와 고용노동부의 시범사업, 경영계의 시기상조론, 제주도 공무원의 첫걸음까지 제도화의 문턱을 살피고 금융권의 점진적 단축과 자영업자의 다른 시계까지 짚어 개인과 조직이 시간을 다시 설계하는 법을 제안한다.