제1부 피부미인이 되는법
1장 스스로 할 수 있는 맑고 고운 피부 만드는 법
2장 의사의 도움을 받을 수 있는 피부 관리법
제2부 얼굴미인이 되는법
1장 성형 어디까지 가능한가 - 한국의 최첨단 미용 성형술
2장 성형, 제대로 알고 하자 - 성형술의 허와 실
3장 성형 수술 후 관리
제3부 모발미인이 되는 법
1장 윤기나는 머리결 가꾸는 법
2장 상한 모발을 건강하게 만드는 비결
제4부 화장 미인이 되는법
1장 깨끗하고 탄력있는 얼굴 관리
2장 촉촉한 입술 만들기
3장 매력적인 눈매 관리법
4장 젊음을 유지하는 피부관리법
제5장 체형 미인이 되는법 - 균형잡힌 몸매 만들기
1장 아름다움의 적 비만
2장 몸매관리를 위한 운동
3장 국외 유명 연예인들의 체형미 관리법
부록 1. 음식으로도 미인이 될 수 있다.
부록 2. 물기 젖은 섹시한 눈을 만들자