웰빙밥상 보고서
자기계발

웰빙밥상 보고서

윤철경
개미와베짱이
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소장
3,000 ⓒ
웰빙밥상 보고서
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량1.1 MB이용기기
ISBN9788992509060
책 소개
건강이야기. 이 책은 마음 놓고 먹을 수 있는 먹거리에 관한 진실을 담은 것으로 성인병의 증가원인과 먹거리를 통한 오염의 주범, 미래를 향한 건강법 등을 제시한다.
목차
Scene 1 표지

Scene 2 저자

Scene 3 감수의 말

Scene 4 차례

Scene 5 머리말

Scene 6 제 1 부 위험한 식탁의 경고

Scene 7 1장 원인 모를 성인병 증가

Scene 8 2장 청소년들의 이상현상 증가

Scene 9 제 2 부 먹거리를 통한 오염의 주범들

Scene 10 1장 공공의 적 트랜스 지방

Scene 11 2장 수상쩍은 식품 첨가물

Scene 12 3장 베일 속에 숨겨진 환경 호르몬

Scene 13 4장 믿기지 않는 설탕의 유해성

Scene 14 5장 유전자 변형 식품

Scene 15 제 3 부 미래를 향한 건강법

Scene 16 1장 면역력을 키우는 밥상

Scene 17 2장 비타민을 꾸준히 섭취하라

Scene 18 3장 건강 기능성식품을 제대로 알고 활용하자

Scene 19 4장 양질의 단백질 섭취로 건강을 유지하자

Scene 20 맺음말

Scene 21 부록

Scene 22 판권

작가 소개
  • 작가윤철경
지은이 | 윤철경 

윤철경은 건강 칼럼니스트로 활동하고 있으며, 질병과 정신 건강의 대안적 삶에 관한 글을 각종 언론 사보에 기고해 오고 있다. 

건강에 대한 주제로 지금까지 4권의 책을 세상에 내 놓은바 있으며, 웰빙 문화를 추구하는 건강 세미나와 강연을 통해, 올바른 건강 상식에 관한 정보를 효율적으로 전달하고 있으며 ‘건강한 사회를 위한 삶의 방식’에 관하여 깊은 관심을 두고 있다.
출판사
개미와베짱이