생식 내 몸을 살린다
자기계발

생식 내 몸을 살린다

엄성희
모아북스
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소장
2,000 ⓒ
생식 내 몸을 살린다
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량1.9 MB이용기기
ISBN9788997661527
책 소개
『생식 내 몸을 살린다』는 온갖 곡류와 채소, 과일로 만들어진 채식이며, 유기농 작물을 첨가물 없이 처리한 청정식이고, 불에 익혀 영양소를 파괴하지 않은 자연식인 생식에 대하여 다룬 책이다. 이 책에서는 생식이라는 대안적 식생활에 대해 과학적인 분석과 논리적 해설로서 그 효과를 소개하고 있다. 또한 최상의 자연식으로 대두되고 있는 생식의 정의와 효능을 명확히 밝히고 독자들이 스스로 판단하여 자신의 식생활을 결정하도록 돕고 있다.
목차
Scene 1 표지

Scene 2 저자

Scene 3 머리말

Scene 4 차례

Scene 5 1. 최상의 자연식, 생식의 비밀

Scene 6 1) 생식이란 무엇인가?

Scene 7 2) 생식의 영양학적 발견

Scene 8 3) 건강한 삶을 위한 생식 밥상

Scene 9 2. 내 몸이 원하는 건강 상식

Scene 10 1) 오래 살고 싶다면 아침식사는 꼭 챙겨라

Scene 11 2) 끼니를 거르면 현대병에 노출된다

Scene 12 3) 생식이 건강에 좋은 이유

Scene 13 3. 생식과 3대 질병의 관계성

Scene 14 1) 암과 생식

Scene 15 2) 당뇨와 생식

Scene 16 3) 생식과 비만

Scene 17 4. 생식 내 몸을 살린다

Scene 18 1) 식생활, 이렇게 바꾸자

Scene 19 2) 생식의 신비한 효능

Scene 20 3) 생식의 효과는 언제 나타나는가?

Scene 21 5. 생식으로 건강을 찾은 사람들

Scene 22 생식 4개월 만에 되찾은 건강

Scene 23 생식, 놀라움의 연속

Scene 24 먹을 거리
작가 소개
  • 작가엄성희
저자 엄성희 

동덕여자대학교 약학과를 졸업하고 약사로 활동하던 엄성희 소장은 1988년 김수경 박사와 더불어 국내 최초 생식의 이론적 기초를 확립했으며, ‘팜리생식’을 개발했다. 1996년에는 약사대체의학연구소를 (주)팜리로 확대 개편하여 약국을 통한 생식 대중화에 앞장서왔으며, 현재는 생식제조 전문회사 (주) 다움의 연구소장이자 생식요리 연구가로서 활동하는 등 생식 대중화에 앞장서고 있다.
출판사
모아북스