허브 내 몸을 살린다
자기계발

허브 내 몸을 살린다

이준숙
모아북스
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소장
2,000 ⓒ
허브 내 몸을 살린다
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량0.8 MB이용기기
ISBN9788997661534
책 소개
『허브 내 몸을 살린다』는 건강한 영양 상태를 극대화시켜주는 허브의 효능, 허브를 이용한 다양한 치료 효과를 조목조목 짚어 현대인들의 실생활에 쉽게 응용할 수 있도록 도와주는 책이다. 아주 오랜 옛날부터 다양한 형태의 질병 치료와 자연치유력의 증가에 이용되어온 허브를 통해 단순히 질병을 예방할 수 있는 수준을 넘어 자연에 대한 경외감을 깨닫고 삶의 방식을 바꾸어나가는 것 모두가 허브를 통해 병을 완쾌할 수 있다는 것을 제시한다.
목차
Scene 1 표지

Scene 2 저자 소개

Scene 3 들어가는 문

Scene 4 차례

Scene 5 1장 현대인들의 맞춤식 건강법 왜 필요한가

Scene 6 1) 현대인들의 식탁에 대한 경고

Scene 7 2) 무너진 식생활 만병을 부른다

Scene 8 3) 영양을 빼고서 건강을 논하지 말라

Scene 9 2장 세계인들은 왜 허브 건강법에 주목하는가

Scene 10 1) 현대인이 주목하는 허브란 무엇인가?

Scene 11 2) 허브, 노화를 방지하고 젊음을 되찾아준다

Scene 12 3) 건강을 위해서 허브를 알아야 한다

Scene 13 3장 놀라운 허브 건강법의 비밀

Scene 14 1) 암에도 작용하는 아로마테라피

Scene 15 2) 전신 건강을 되찾아주는 아유르베다

Scene 16 3) 몸에 좋은 허브를 일상적으로 섭취하라

Scene 17 4장 허브, 내 몸을 살린다

Scene 18 1) 항 노화에 탁월한 허브들

Scene 19 2) 심혈관 질환에 탁월한 허브들

Scen
작가 소개
  • 작가이준숙
저자 이준숙은 한국비만뷰티아카데미 원장. 국내 최초로 다이어트 코치 양성과정인 “한국다이어트코치협회”를 설립 “다이어트 프로그래머” 자격과정을 덕성여자대학교 평생교육원에서 운영 하였으며, 문화체육관광부에 등록된 한국예술문화치유협회에서 발급하는 “예술비만치유사” 자격증 과정을 주관한 한국문화예술사회교육원 예술비만치유학과 학과장을 역임하였다. MBC TV, 한국경제 TV, 주부생활, 조선일보 행복플러스, 주간조선, 맨
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