비타민 내 몸을 살린다
자기계발

비타민 내 몸을 살린다

정윤상
모아북스
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소장
2,000 ⓒ
비타민 내 몸을 살린다
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량2.2 MB이용기기
ISBN9788990539540
책 소개
건강을 위한 가치있는 선택1『비타민 내 몸을 살린다』는 흔한 영양소이지만 부족할 경우 여러 질병에 노출될 뿐터러 생명을 유지할 수 없게 만드는 비타민에 대한 이야기다.
목차
Scene 1 표지

Scene 2 저자

Scene 3 머리말

Scene 4 이 책은 누구를 위한 책인가?

Scene 5 차례

Scene 6 1. 당신이 꼭 알아야 할 비타민 상식들

Scene 7 1) 현대에는 과연 비타민 결핍이 사라졌을까?

Scene 8 2) 비타민이 부족하면 어떤 현상들이 일어날까?

Scene 9 3) 비타민 과다 복용 시 부작용은 없는가?

Scene 10 4) 우리가 많이 섭취하는 비타민 C는 무엇인가?

Scene 11 5) 가공식품에도 비타민이 포함되어 있을까?

Scene 12 2. 내 몸에 필요한 비타민의 기능

Scene 13 1) 수용성 비타민과 지용성 비타민

Scene 14 2) 각각의 비타민 기능

Scene 15 3. 활력 있게 장수하는 삶을 위한 비타민 건강학

Scene 16 1) 비타민과 운동

Scene 17 2) 비타민과 스트레스

Scene 18 3) 비타민과 면역

Scene 19 4. 비타민 C로 3대 현대병을 해결하자

Scene 20 1) 당뇨

Scene 21 2) 심혈관 질
작가 소개
  • 작가정윤상
비즈니스, 교육컨설팅, 건강 분야 등 다양한 분야에서 집필을 하며 현재 저널리스트로 활동하고 있다. 최근 우리사회에서 검증되지 않는 건강정보로 인한 약물 오남용, 부작용에 시달리는 현대인들에게 신선하고 맛있는 정보가치가 높은 건강콘텐츠를 연구하며 영역을 넓히고 있다.
출판사
모아북스