항산화제 내 몸을 살린다
자기계발

항산화제 내 몸을 살린다

정윤상
모아북스
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소장
2,000 ⓒ
항산화제 내 몸을 살린다
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량1.5 MB이용기기
ISBN9788990539946
책 소개
잘못된 사고방식과 불규칙한 일상생활, 지나친 스트레스, 흡연, 음주, 기호식품 과식, 과로, 수면부족, 약물남용, 공해 등으로 세포의 원상회복과 수리보수능력을 방해하는 습관들을 교정하고 항산화제로 노화를 가져오는 활성산소를 제거하면 훨씬 젊은 생체 나이를 유지하고 건강한 장수를 누릴 수 있음을 보여준다.
목차
Scene 1 표지

Scene 2 저자

Scene 3 머리말

Scene 4 차례

Scene 5 1장 한국인의 질병 보고서

Scene 6 1) 한국인의 건강 상태는 어떤가?

Scene 7 2) 현대인의 건강을 위협하는 다양한 원인들

Scene 8 3) 세포의 노화는 질병을 불러온다

Scene 9 4) 당신의 노화 지수를 체크하자

Scene 10 2장 항산화 작용으로 생체 나이를 되돌려라

Scene 11 1) 인간은 원래 150살까지 살 수 있다

Scene 12 2) 활성산소를 발생시키는 요인을 피해야 한다

Scene 13 3) 활성산소를 제거하면 자연 수명 150세를 누릴 수 있다

Scene 14 4) 활성산소를 제거하는 강력한 항산화 물질들

Scene 15 3장 항산화제 어떻게 노화를 방지하는가?

Scene 16 1) 항산화제와 식이요법

Scene 17 2) 항산화와 운동요법

Scene 18 3) 항산화와 건강기능식품의 이해

Scene 19 4) 항산화제는 누구에게 필요한가?

Scene 2
작가 소개
  • 작가정윤상
저자 정윤상은 비즈니스, 교육컨설팅, 건강 분야 등 다양한 분야에서 집필을 하며 현재 저널리스트로 활동하고 있다. 최근 검증되지 않은 건강 정보로 인한 약물 오남용, 부작용에 시달리는 현대인들에게 정보가치가 높은 건강콘텐츠를 제공하며 영역을 넓히고 있다.
출판사
모아북스