한국인의 체질에 맞는 약선 밥상
자기계발

한국인의 체질에 맞는 약선 밥상

김윤선, 이영종
모아북스
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소장
5,500 ⓒ
한국인의 체질에 맞는 약선 밥상
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량5.2 MB이용기기
ISBN9788990539748
책 소개
태양인, 태음인, 소양인, 소음인 등 체질별로 약이 되는 식품을 선별하여 과학적이고 합리적 체질 밥상을 준비할 수 있도록 구성했다. 우리에게 가장 친숙한 약선 밥상을 통해 복잡한 세상에서 살아가는 현대인의 염원인 건강과 장수를 동시에 사로잡는다.
목차
Scene 1 표지

Scene 2 저자

Scene 3 이 책의 집필 의도

Scene 4 이 책을 효율적으로 활용하는 방법

Scene 5 프롤로그

Scene 6 Contents

Scene 7 PART●1 한국인의 밥상이 위험하다

Scene 8 우리는 평생 동안 8만 2천 500번의 밥상을 차린다

Scene 9 현대인들은 왜 병들어 가는가?

Scene 10 독이 되는 밥상, 약이 되는 밥상

Scene 11 PART●2 약이 되는 밥상의 비밀

Scene 12 자가 치유력을 높이는 음식의 힘

Scene 13 전통 음식이 우리 몸의 음양陰陽을 조절한다

Scene 14 체질에 맞게 먹어야 한다

Scene 15 PART●3 우리 몸을 되살리는 한국 전통 체질약선

Scene 16 한국 전통약선이란 무엇인가?

Scene 17 약이 되는 한국의 계절 약선

Scene 18 약이 되는 지역별 향토 음식

Scene 19 온 가족을 위한 생애주기별 약선

Scene 20 PART●4 한국인에게 적합한 체질 밥상 차리기

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작가 소개
  • 작가김윤선, 이영종
저자 김윤선은 이학 박사, 한의학 박사 수료, 현재 미주여성 포털사이트 missyusa.com 에 <약이 되는 한국음식> 컬럼니스트로 활동 중이며,

저자 김윤선은 이학 박사, 한의학 박사 수료, 현재 미주여성 포털사이트 missyusa.com 에 <약이 되는 한국음식> 컬럼니스트로 활동 중이다.
출판사
모아북스