자기계발
불안한 나로부터 벗어나는 법
바바라 버거
나무생각
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- 소장
- 5,400 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 1.2 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9788959372744 | ||
책 소개
사람이 한평생을 살면서 걱정 근심 없이 사는 때가 얼마나 될까? 우리는 "~였다면 좋았을 텐데” “만약 ~라면 어떡하지?" 등 일어나지 않은 일을 가지고 이야기를 만들어내고, 그 이야기를 믿으며 불안해한다. 한 가지 일이 해결되면 또 다른 걱정거리를 만들어내고, 행복한 순간은 다시 미래 어느 날의 일이 된다.
"당신은 지금 행복한가?" 이 책의 저자 바바라 버거는 이렇게 질문하면서, 우리들에게서 절대 사라지지 않는 걱정과 불안의 근원을 파헤치고 진정한 행복으로 가는 10가지 길을 제시한다. 있는 그대로 받아들여라, 지금 가진 것을 원하라, 자신에게 정직하라, 선입견을 버려라, 쓸데없이 남의 일에 참견하지 말라, 열정을 따르고 그 결과를 받아들여라, 올바로 행동하고 그 결과를 받아들여라 등 행복한 삶을 위한 십계명을 일러준다.
〈font color="ff69b4"〉▶ 〈/font〉이 십계명은 저자가 삶의 역경 속에서 질문과 성찰을 통해 얻은 결론이다. 진정한 행복의 길로 안내하는 이 책은 인간관계, 일 등 삶의 모든 면에서 바로 적용할 수 있는 방법들을 보여주며, 굳게 믿어 왔던 행복의 정의를 바꾸어 삶의 신비에 눈뜨게 한다.
"당신은 지금 행복한가?" 이 책의 저자 바바라 버거는 이렇게 질문하면서, 우리들에게서 절대 사라지지 않는 걱정과 불안의 근원을 파헤치고 진정한 행복으로 가는 10가지 길을 제시한다. 있는 그대로 받아들여라, 지금 가진 것을 원하라, 자신에게 정직하라, 선입견을 버려라, 쓸데없이 남의 일에 참견하지 말라, 열정을 따르고 그 결과를 받아들여라, 올바로 행동하고 그 결과를 받아들여라 등 행복한 삶을 위한 십계명을 일러준다.
〈font color="ff69b4"〉▶ 〈/font〉이 십계명은 저자가 삶의 역경 속에서 질문과 성찰을 통해 얻은 결론이다. 진정한 행복의 길로 안내하는 이 책은 인간관계, 일 등 삶의 모든 면에서 바로 적용할 수 있는 방법들을 보여주며, 굳게 믿어 왔던 행복의 정의를 바꾸어 삶의 신비에 눈뜨게 한다.
목차
서문｜있는 그대로 받아들여라
1. 있는 그대로 받아들여라
힘들고 불행한 첫 번째 이유는 지금과는 다른 삶을 바라기 때문이다
2. 지금 가진 것을 원하라
힘들고 불행한 두 번째 이유는 지금 갖지 않은 것을 바라기 때문이다
3. 자신에게 정직하라
힘들고 불행한 세 번째 이유는 자신에게 정직하지 못하기 때문이다
4. 선입견을 버려라
힘들고 불행한 네 번째 이유는 삶과 세상을 두려워하기 때문이다
5. 쓸데없이 남의 일에 참견하지 말라
힘들고 불행한 다섯 번째 이유는 남의 일에 쓸데없이 참견하기 때문이다
6. 열정을 따르고 그 결과를 받아들여라
힘들고 불행한 여섯 번째 이유는 원하지 않는 일을 하기 때문이다
7. 올바로 행동하고 그 결과를 받아들여라
힘들고 불행한 일곱 번째 이유는 결과를 두려워하며 옳은 길을 선택하지 않기 때문이다
8. 지금 눈앞에 닥친 일을 처리하고 다른 일은 잊어라
힘들고 불행한 여덟 번째 이유는 지금 눈앞에 닥친 일을 처리하지 않고 허상과 씨름하며 지내기 때문이다
9. 현실을 바로 알아라
힘들고 불행한 아홉 번째 이유는 상대적인 경험에서 절대적인 만족을 찾기 때문이다
10. 멀리까지 내다보는 법을 배워라
힘들고 불행한 열 번째 이유는 우리가 하찮은 존재가 될지도 모른다고 생각하기 때문이다
행복한 삶을 위한 십계명
에필로그｜당신 생각을 믿지 말라!
옮긴이의 글｜어제보다 나은 오늘
1. 있는 그대로 받아들여라
힘들고 불행한 첫 번째 이유는 지금과는 다른 삶을 바라기 때문이다
2. 지금 가진 것을 원하라
힘들고 불행한 두 번째 이유는 지금 갖지 않은 것을 바라기 때문이다
3. 자신에게 정직하라
힘들고 불행한 세 번째 이유는 자신에게 정직하지 못하기 때문이다
4. 선입견을 버려라
힘들고 불행한 네 번째 이유는 삶과 세상을 두려워하기 때문이다
5. 쓸데없이 남의 일에 참견하지 말라
힘들고 불행한 다섯 번째 이유는 남의 일에 쓸데없이 참견하기 때문이다
6. 열정을 따르고 그 결과를 받아들여라
힘들고 불행한 여섯 번째 이유는 원하지 않는 일을 하기 때문이다
7. 올바로 행동하고 그 결과를 받아들여라
힘들고 불행한 일곱 번째 이유는 결과를 두려워하며 옳은 길을 선택하지 않기 때문이다
8. 지금 눈앞에 닥친 일을 처리하고 다른 일은 잊어라
힘들고 불행한 여덟 번째 이유는 지금 눈앞에 닥친 일을 처리하지 않고 허상과 씨름하며 지내기 때문이다
9. 현실을 바로 알아라
힘들고 불행한 아홉 번째 이유는 상대적인 경험에서 절대적인 만족을 찾기 때문이다
10. 멀리까지 내다보는 법을 배워라
힘들고 불행한 열 번째 이유는 우리가 하찮은 존재가 될지도 모른다고 생각하기 때문이다
행복한 삶을 위한 십계명
에필로그｜당신 생각을 믿지 말라!
옮긴이의 글｜어제보다 나은 오늘