『건강생활과 스포츠』는 건강에 대한 많은 정보와 지식을 제공한 책이다. 이 책은 체육ㆍ스포츠의 정의와 의의에 대해 알아보고, 미래사회에서 스포츠의 전망, 운동의 효과와 올바른 운동방법, 각종 성인병에 대한 대처법은 물론, 언제든지 발생할 수 있는 스포츠 상해에 대비할 수 있는 응급처치법 등에 대해서도 포괄적으로 다루었다.
목차
제1부 체육과 스포츠의 이해 제1장 체육이란 제2장 생활체육이란 제3장 여가 및 레크리에이션이란 제4장 레저스포츠란 제5장 미래사회와 스포츠의 전망
제2부 건강생활과 운동 제6장 건강과 운동의 개념 제7장 생활습관병과 운동 제8장 영양과 건강 제9장 운동처방의 이해 제10장 스포츠상해 예방 및 응급처치
