자기계발
마음을 비우면 얻어지는 것들
김상운
21세기북스
4.6 (5명)
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- 소장
- 12,000 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 1.7 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9788950936495 | ||
책 소개
베스트셀러 《왓칭》의 후속작
인생의 큰 착각에서 깨어난 26년차 베테랑 기자의 놀라운 체험!
“나는 나를 텅 비웠는가?”
이 질문 속에 모든 답이 들어 있다!
우리는 별의별 것들을 ‘내 것’으로 착각한다. 화가 나도 그것을 내 것으로 착각해 머릿속에 집어넣고 살다가 화병을 만든다. 골치가 아파도 내 것으로 착각해 머릿속에 가둬놓고 만성 두통으로 키워낸다. 욕심도 절망도 슬픔도 몽땅 머릿속에 집어넣고 다닌다. 그러다 보니 우리는 어느새 걸어 다니는 화 덩어리, 고통 덩어리, 스트레스 덩어리, 절망 덩어리가 된다. 내 안에 가득한 모든 쓸모없는 생각들을 싹 비워버리는 비밀은 없을까?
26년차 앵커이자 기자인 저자는 베스트셀러 《왓칭》이후 더욱 깊은 취재, 명상, 체험을 거쳐 두 번째 저서 《마음을 비우면 얻어지는 것들》(김상운 지음, 21세기북스)을 펴냈다. 그는 이 책을 통해 내 안에 가득 쌓인 모든 것들이 사라지는 유일한 비밀은 ‘이 모든 것들이 내 것이 아니다’는 사실을 진심으로 깨닫고 나를 텅 비우는 것이라고 말한다. 그리고 다양한 사례와 자신의 체험을 바탕으로 인생의 착각에서 깨어나는 순간, 마음이 텅 비어지면서 심신의 병과 고민과 지능의 한계 등 인생의 모든 장애물들이 저절로 텅 비어버리는 우주의 원리를 알기 쉽게 소개한다.
“인생은 착각이다. 착각에서 깨어나면 고통의 감옥에서도 벗어난다.”
-노벨물리학상 수상자 아인슈타인
“착각에서 깨어나면 ‘불가능’이 돌연 ‘가능’으로 바뀐다.”
-물리학자, 심리학자 아놀드 민델
“텅 빈 마음은 창조의 공간이다. 무엇이든 창조한다.”
-노벨물리학상 수상자 하이젠베르크
“마음을 텅 비우면 모든 병도 텅 비어버린다.”
-정신의학자 스탠리 블락
마음을 비우면 비로소 얻어지는 것들
차원을 높이면 ‘불가능’이 ‘가능’으로 바뀐다
텅 빈 우주엔 목표 달성에 필요한 모든 정보와 에너지가 다 들어 있다. 즉, 마음이 텅 비는 순간 우주와 접속되면서 목표 달성에 필요한 모든 걸 얻게 되는 것이다. 만일 목표가 이뤄지지 않았다면 마음을 텅 비우지 못했다는 증거다. 이처럼 진공의 세계는 우리가 아는 현실과는 전혀 다른 차원의 세계다. 아무 걸림돌도, 시간도, 거리도 없는 텅 빈 무의 세계다. 이 공간에서는 도저히 불가능하게 생각됐던 일도 돌연 가능해진다. 이른바 기적이 일어난다. 마음이 텅 비는 순간 전혀 다른 차원이 되는 것이다.
사람은 육신과 영체의 합작품
육신은 일시적인 겉모습에 불
인생의 큰 착각에서 깨어난 26년차 베테랑 기자의 놀라운 체험!
“나는 나를 텅 비웠는가?”
이 질문 속에 모든 답이 들어 있다!
우리는 별의별 것들을 ‘내 것’으로 착각한다. 화가 나도 그것을 내 것으로 착각해 머릿속에 집어넣고 살다가 화병을 만든다. 골치가 아파도 내 것으로 착각해 머릿속에 가둬놓고 만성 두통으로 키워낸다. 욕심도 절망도 슬픔도 몽땅 머릿속에 집어넣고 다닌다. 그러다 보니 우리는 어느새 걸어 다니는 화 덩어리, 고통 덩어리, 스트레스 덩어리, 절망 덩어리가 된다. 내 안에 가득한 모든 쓸모없는 생각들을 싹 비워버리는 비밀은 없을까?
26년차 앵커이자 기자인 저자는 베스트셀러 《왓칭》이후 더욱 깊은 취재, 명상, 체험을 거쳐 두 번째 저서 《마음을 비우면 얻어지는 것들》(김상운 지음, 21세기북스)을 펴냈다. 그는 이 책을 통해 내 안에 가득 쌓인 모든 것들이 사라지는 유일한 비밀은 ‘이 모든 것들이 내 것이 아니다’는 사실을 진심으로 깨닫고 나를 텅 비우는 것이라고 말한다. 그리고 다양한 사례와 자신의 체험을 바탕으로 인생의 착각에서 깨어나는 순간, 마음이 텅 비어지면서 심신의 병과 고민과 지능의 한계 등 인생의 모든 장애물들이 저절로 텅 비어버리는 우주의 원리를 알기 쉽게 소개한다.
“인생은 착각이다. 착각에서 깨어나면 고통의 감옥에서도 벗어난다.”
-노벨물리학상 수상자 아인슈타인
“착각에서 깨어나면 ‘불가능’이 돌연 ‘가능’으로 바뀐다.”
-물리학자, 심리학자 아놀드 민델
“텅 빈 마음은 창조의 공간이다. 무엇이든 창조한다.”
-노벨물리학상 수상자 하이젠베르크
“마음을 텅 비우면 모든 병도 텅 비어버린다.”
-정신의학자 스탠리 블락
마음을 비우면 비로소 얻어지는 것들
차원을 높이면 ‘불가능’이 ‘가능’으로 바뀐다
텅 빈 우주엔 목표 달성에 필요한 모든 정보와 에너지가 다 들어 있다. 즉, 마음이 텅 비는 순간 우주와 접속되면서 목표 달성에 필요한 모든 걸 얻게 되는 것이다. 만일 목표가 이뤄지지 않았다면 마음을 텅 비우지 못했다는 증거다. 이처럼 진공의 세계는 우리가 아는 현실과는 전혀 다른 차원의 세계다. 아무 걸림돌도, 시간도, 거리도 없는 텅 빈 무의 세계다. 이 공간에서는 도저히 불가능하게 생각됐던 일도 돌연 가능해진다. 이른바 기적이 일어난다. 마음이 텅 비는 순간 전혀 다른 차원이 되는 것이다.
사람은 육신과 영체의 합작품
육신은 일시적인 겉모습에 불
목차
프롤로그_텅 비우지 못하는 게 문제다
1장. 진공묘유: 텅 비우면 오묘한 일이 일어난다
‘나’를 열어놓는 것이 열쇠다│‘나’는 열면 열수록 넓어진다
1. 텅 빈 우주는 모든 정보로 가득하다
‘목표와 나는 하나다’라고 생각하라│‘나’를 열면 남의 천재성도 빌릴 수 있다│모든 답도 우주에 들어 있다
2. 텅 빈 우주는 에너지로 가득하다
‘나’를 열면 에너지가 흘러들어온다
3. 목표 달성 직전엔 반드시 진공이 있다
차원을 높이면 ‘불가능’이 돌연 ‘가능’으로 바뀐다
2장. 육신에 대한 집착 텅 비우기
나는 몸으로 조립된 존재인가?│사람은 육신과 영체의 합작품
1. 영체는 사랑이 양식이다
사랑이 막히면 병이 난다│사랑이 끊기면 지능도 끊긴다│사랑이 끊긴 아이는 로봇이 된다│사랑이 흐르면 생명도 흐른다
2. ‘진정한 나’는 누구인가?
영혼은 무엇이든 볼 수 있다│내 영혼은 어떤 능력을 갖추고 있을까?│빛으로부터 고도의 지능도 흘러나온다
3. 영혼의 존재를 부인할 수 없는 이유
4. 영혼이 내려주는 선물
마음의 상처를 치유해준다│위험을 경고해준다│직감을 준다│사랑을 베풀게 한다│자신의 내면을 바라보게 해준다│열정에 응답한다│진심으로 일을 사랑하면 반드시 기회를 준다
3장. 생각 텅 비우기
짓눌리면 튀어 오른다
1. 나는 생각으로 조립된 존재인가?
생각은 떼어낼 수 없는가?│생각은 사실인가?│되돌려주지 않으면 파리처럼 달라붙는다│달라붙은 생각이 인생을 망친다
2. 가둬놓지 않으면 저절로 날아간다
남의 독을 왜 내 머릿속에 가둬놓는가?│내 머릿속엔 독이 들어 있진 않은가?│머리를 활짝 열어놓으면 되돌아간다
3. 틀어박힌 생각과 대화하기
4. 왜 한 가지 생각에 파묻혀버릴까?
한 가지 생각에 빠져드는 속성│고정된 생각이 고정된 인생 트랙을 만들어낸다│무수한 ‘나’가 존재한다│나와 똑같은 사람이 했다면 나도 할 수 있다
5. 생각의 선택이 운명을 만든다
고미바다 어두운 선택을 하면 어두운 운명이 된다│고비마다 밝은 생각을 선택하면 밝은 운명이 된다│할 수 있는 것만 선택하면 무엇이든 할 수 있게 된다│생각을 바꾸면 그게 바로 ‘새로운 나’다
6. 평행우주에서 내가 원하는 나 선택하기
‘달라진 나’ 속으로 뚜벅뚜벅
4장. 물질에 대한 탐욕 텅 비우기
일체유심조│초정밀 현미경으로 보면 실제로 비어 있다
1. 텅 비어 있는데 왜 보이나?
인생은 정말 꿈인가?│인생은 분명한 목적을 가진 연극이다│나를 바
1장. 진공묘유: 텅 비우면 오묘한 일이 일어난다
‘나’를 열어놓는 것이 열쇠다│‘나’는 열면 열수록 넓어진다
1. 텅 빈 우주는 모든 정보로 가득하다
‘목표와 나는 하나다’라고 생각하라│‘나’를 열면 남의 천재성도 빌릴 수 있다│모든 답도 우주에 들어 있다
2. 텅 빈 우주는 에너지로 가득하다
‘나’를 열면 에너지가 흘러들어온다
3. 목표 달성 직전엔 반드시 진공이 있다
차원을 높이면 ‘불가능’이 돌연 ‘가능’으로 바뀐다
2장. 육신에 대한 집착 텅 비우기
나는 몸으로 조립된 존재인가?│사람은 육신과 영체의 합작품
1. 영체는 사랑이 양식이다
사랑이 막히면 병이 난다│사랑이 끊기면 지능도 끊긴다│사랑이 끊긴 아이는 로봇이 된다│사랑이 흐르면 생명도 흐른다
2. ‘진정한 나’는 누구인가?
영혼은 무엇이든 볼 수 있다│내 영혼은 어떤 능력을 갖추고 있을까?│빛으로부터 고도의 지능도 흘러나온다
3. 영혼의 존재를 부인할 수 없는 이유
4. 영혼이 내려주는 선물
마음의 상처를 치유해준다│위험을 경고해준다│직감을 준다│사랑을 베풀게 한다│자신의 내면을 바라보게 해준다│열정에 응답한다│진심으로 일을 사랑하면 반드시 기회를 준다
3장. 생각 텅 비우기
짓눌리면 튀어 오른다
1. 나는 생각으로 조립된 존재인가?
생각은 떼어낼 수 없는가?│생각은 사실인가?│되돌려주지 않으면 파리처럼 달라붙는다│달라붙은 생각이 인생을 망친다
2. 가둬놓지 않으면 저절로 날아간다
남의 독을 왜 내 머릿속에 가둬놓는가?│내 머릿속엔 독이 들어 있진 않은가?│머리를 활짝 열어놓으면 되돌아간다
3. 틀어박힌 생각과 대화하기
4. 왜 한 가지 생각에 파묻혀버릴까?
한 가지 생각에 빠져드는 속성│고정된 생각이 고정된 인생 트랙을 만들어낸다│무수한 ‘나’가 존재한다│나와 똑같은 사람이 했다면 나도 할 수 있다
5. 생각의 선택이 운명을 만든다
고미바다 어두운 선택을 하면 어두운 운명이 된다│고비마다 밝은 생각을 선택하면 밝은 운명이 된다│할 수 있는 것만 선택하면 무엇이든 할 수 있게 된다│생각을 바꾸면 그게 바로 ‘새로운 나’다
6. 평행우주에서 내가 원하는 나 선택하기
‘달라진 나’ 속으로 뚜벅뚜벅
4장. 물질에 대한 탐욕 텅 비우기
일체유심조│초정밀 현미경으로 보면 실제로 비어 있다
1. 텅 비어 있는데 왜 보이나?
인생은 정말 꿈인가?│인생은 분명한 목적을 가진 연극이다│나를 바