이소플라본 내 몸을 살린다
가족육아

이소플라본 내 몸을 살린다

윤철경
모아북스
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소장
2,000 ⓒ
이소플라본 내 몸을 살린다
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량0.4 MB이용기기
ISBN9788997385218
책 소개
여성 건강의 큰 비중을 차지하게 된 갱년기 증상과 그 극복 방법, 그리고 그중 큰 역할을 하고 있는 이소플라본에 대해 자세히 정리해놓았다. 갱년기 증상을 비롯한 각종 질병에 미치는 이소플라본의 기능을 짚어보고, 이소플라본을 통해 내 몸의 건강을 어떻게 지킬 수 있는지도 살펴보았다. 폐경기의 여성, 갱년기 증상을 완화하고 싶은 분들, 골다공증 및 노인성 골절을 예방하고 싶은 분들, 순환기 건강이 우려되는 분들, 혈액순환 장애로 고통 받는 분들에게 이 책은 큰 도움이 될 수 있을 것이다.
목차
Scene 1 표지

Scene 2 | 저자 소개 |

Scene 3 판권

Scene 4 | 들어가는 문 |

Scene 5 | 차례 |

Scene 6 1장 장수시대에 노년의 젊음은 어떻게 유지해야 하나?

Scene 7 1) 노화의 시작, 여성 갱년기

Scene 8 2) 갱년기 증상 무엇이 있나요?

Scene 9 3) 갱년기의 건강관리법

Scene 10 2장 이소플라본 바로 알아보기

Scene 11 1) 이소플라본이란 무엇인가?

Scene 12 2) 이소플라본과 에스트로겐

Scene 13 3) 이소플라본 섭취하기

Scene 14 4) 우리가 잘 모르는 이소플라본 바로 알기

Scene 15 3장 이소플라본, 내 몸을 살린다

Scene 16 1) 이소플라본과 뼈 건강

Scene 17 2) 이소플라본과 동맥경화

Scene 18 3) 이소플라본과 혈압

Scene 19 4) 이소플라본과 항암 효과

Scene 20 5) 이소플라본과 유방암

Scene 21 6) 이소플라본과 전립선암

Scene 22 7) 이소플라본과 폐경기 안면홍조 
작가 소개
  • 작가윤철경
저자 윤철경은 건강 칼럼니스트로 활동하고 있으며, 질병과 정신 건강의 대안적 삶에 관한 글을 각종 언론 사보에 기고해 오고 있다. 건강 세미나와 강연을 통해, 올바른 건강 상식에 관한 정보를 효율적으로 전달하고 있으며 ‘건강한 사회를 위한 삶의 방식’에 관하여 깊은 관심과 함께 저술 중에 있다. 저서로는『달콤한 맛 속에 숨겨진 웰빙 밥상 보고서』와 다수의 저서가 있다.
출판사
모아북스