나도 가끔은 내가 누군지 궁금하다
인문

나도 가끔은 내가 누군지 궁금하다

김정수
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나도 가끔은 내가 누군지 궁금하다
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책 소개
마음여행을 통해 숨겨진 진짜 나를 찾기!

정신과 전문의 김정수 박사와 함께하는 마음여행 『나도 가끔은 내가 누군지 궁금하다』. 이 책에서 말하는 마음여행은 자아의 세상을 떠나 자기의 세상으로 가는 여행이다. 자아는 일상을 살아가면서 외부세계에 적응하는 주체를 말한다. 일상생활 속의 ‘나’가 바로 자아라고 보면 된다. 내면에 있는 진짜 나의 모습을 찾아 떠나는 여행, 즉 자기를 찾아 떠나는 여행이 바로 저자가 말하는 마음여행인 것이다. 

이 책에서 제시하는 마음여행지는 두 곳이다. 첫 번째 여행지는 자아의 세상이다. 자기애의 시대에 우리가 겪고 있는 마음의 문제와 그 원인은 무엇인지 탐구한다. 또 ‘나’라는 생각이 어떻게 생겨나고, 의식과 생각은 무엇이며, 발달심리학과 정신분석학 관점에서 자아라는 세상의 역사를 되짚어본다. 두 번째 여행지는 자기의 세상이다. 자아를 넘어서는 더 넓고 깊은 존재인 자기의 세상을 돌아보는 여행이다. 존재의 근원인 자기란 무엇이며, 자아의 세상과 자기의 세상은 어떻게 다른지, 그리고 자기의 세상에는 어떤 것들이 있는지 살펴본다.
목차
들어가며 _ 내 마음의 보석과 자원을 찾아 떠나자 

첫 번째 여행지 _ 자아의 세상을 찾아 떠나는 여행
Chapter 1 자기애의 시대, 나는 왜 힘든가? 
Chapter 2 내 안에 또 다른 내가 있다 
Chapter 3 나는 태어났지만 자아는 아직 생기지 않았다 
Chapter 4 욕구는 생존을 위한 자아의 에너지다 
Chapter 5 나는 왜 불안을 느끼는가? 
Chapter 6 어머니와의 분리에서 시작되는 자아의 성장 
Chapter 7 나는 왜 좌절을 겪을 수밖에 없는가? 
Chapter 8 지나친 좌절로 인한 가짜 나의 탄생 
Chaptern 9 무의식은 나를 어떻게 조종할까? 
Chapter 10 나는 내 정신의 온전한 주인일까? 

두 번째 여행지 _ 자아의 세상을 넘어서 자기의 세상으로
Chapter 11 인생의 전환기가 오면 자기를 찾아야 한다 
Chapter 12 내가 모르는 나를 알아가고 이해하기 
Chapter 13 자아가 건강해지기 위한 방법들 
Chapter 14 무의식의 의식화를 통한 자아로부터의 자유 
Chapter 15 고통스러운 결핍감을 이겨내는 법 
Chapter 16 콤플렉스와 열등감을 넘어서기 
Chapter 17 견딜 수 없는 고통을 대하는 태도 
Chapter 18 병적인 자기애에서 벗어나기 
Chapter 19 중독에서 벗어나기 위한 해법 
Chapter 20 지나치게 많은 생각을 조절하기 
Chapter 21 대인관계의 어려움에서 벗어나기 
Chapter 22 내 안의 긍정성과 사랑을 느끼기 

나오며 _ 지금 이 순간 당신은 자기로 살고 있는가? 
『나도 가끔은 내가 누군지 궁금하다』저자와의 인터뷰
작가 소개
  • 작가김정수
저자 : 김정수
저자 김정수는 1990년 가톨릭 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 박사학위를 받았으며 1995년에 정신과 전문의가 되었다. 가톨릭대학교 성빈센트병원과 대전성모병원에서 임상강사와 전임강사로 연구와 진료를 했다. 현재 서울 삼성동 성모의원의 공동원장과 SM스트레스통증연구소 소장을 맡고 있다. 우울증ㆍ조울증ㆍ불안증ㆍ강박증의 치료와 자기애ㆍ정체성ㆍ대인관계 문제에 대한 분석적 심리치료, 그리고 청소년 정신건강과 학습부진, 주의력 문제가 주된 진료 분야이다. <중앙일보>, <조선일보> 등 신문과 잡지에 정신건강과 학습부진에 대한 여러 칼럼을 기고한 바 있다. 십여 편의 논문과 『그녀들은 왜 정신과 의사를 찾아간 걸까?』,『일곱 색깔 정거장』등의 저서가 있다.
출판사
소울메이트