따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다
건강의학

따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다

김종수
기림
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소장
9,000 ⓒ
따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다
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책 소개
『따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다』는 독특한 삶과 건강법의 주인공으로서 각종 매스컴의 조명을 받아온 기림산방 김종수 원장이 전기도 들어오지 않는 강원도 오지 산골에서 20년 가까이 대자연과 더불어 살면서 탐구하고 실증한 생명학의 정수를 담은 책이다. '생명온도'를 생명의 뿌리로 삼아야 하는 확실한 근거와 원리, 그리고 생명온도를 살리는 실제적인 방법들을 담고 있다.
목차
'생명온도를 살려라!" - 기림산방에서 보내온 생명의 메시지

1장 생명온도와 대자연의 두 기운
1. 생명온도의 실체와 중요성
2. 대자연 속의 두 기운 - 따뜻한 기운과 차가운 기운

2장 생명온도를 잃어 저체오이 되면 어떻게 될까
1. 저체온이 되면 몸에 나타나는 대자연의 6대 원칙
2. 몸이 차가 워지면 나타나는 증상
3. 몸이 차가 워지면 '마음'에 나타나는 현상
4. 몸이 차가 워지면 '정신'에 나타나는 현상
5. 몸이 차가 워지면 '영혼'에 나타나는 현상

3장 사람을 병들게 하는 차가운 생활문화
1. 냉장고가 문제다
2. 차가운 음식은 몸을 차갑게 만든다
3. 잠이 부족하면 몸이 차가워진다
4. 충격은 몸을 차갑게 만든다
5. 피로는 몸을 차갑게 만든다
6. 과식은 몸을 차갑게 만든다
7. 과음은 몸을 차갑게 만든다
8. 갑작스런 날씨의 변화를 조심하라
9. 피부 노출은 몸을 차갑게 만든다
10. 각종 공해가 우리의 건강을 노린다
11. 말이 많으면 몸이 차가 워진다
12. 화를 지혜롭게 다스려라

4장 사람을 건강하게 하는 따뜻한 생활문화
1. 따뜻한 음식은 몸을 따뜻하게 한다
2. 뜨거운 차를 마시는 것은 생명온도를 보충하는 것이다
3. 맵고 짠 음식, 발효음식은 몸을 따뜻하게  한다
4. 자연은 엄청난 기운이 모여 있는 보물창고이다
5. 바른 말, 고운 말, 존댓말을 써야 건강하다
6. 땀을 흘려야 몸이 따뜻해진다
7. 일을 하면 몸이 따뜻해진다
8. 목욕은 몸을 따뜻하게 한다
9. 반성하고, 사과하고, 용서를 구하라
10. 어렵고 힘든 고통을 이겨내면 강해진다
11. 바른 자세는 기운을 잘 통하게 한다
12. 단식은 몸을 따뜻하게 해준다
13. 죽은 세포들을 빼야 몸이 따뜻해 진다
14. 두한족열의 생활문화를 강조하면서

5장 식어가는 생명온도를 살려내는 기림산방 7대 수행법
생명온도를 살려 의식을 높이는 수행체험기

생명온도를 살려 의식을 밝히고
영혼의 질을 높여가는 수행교육안내
작가 소개
  • 작가김종수
저자 : 
저자 김종수님은 명지대학을 졸업하고 ROTC중앙회 부회장으로 있으며 20여년동안 전기도 없는 산속인 강원도 정선에서 아내와 1남3녀의 가족과 함께 생명온도 수행생활 속에서 수행교육을 하며 생명온도연구소 소장으로 생명온도수행에 대한 원고 집필과 강연을 하고 있다. 우주의 모든 생명은 자신의 건강을 지키고 유지하기 위해서는 생명온도가 있어야 한다는 대자연의 이치를 생활속에서 터득하고 생명온도를 살려 내면의식과 건강한 몸을 유지할수 있는 활명호흡법과 7대수행법을 체계화 시키어 세상에 내놓았다. 누구나 ‘생명온도 7대수행법’을 수행하면 죽는날까지 병없이 맑은 의식으로 살아갈 수 있기에 ‘생존무기’혹은 ‘인생무기’라고 하면서 세상을 구할 수 있는 희망의 등불이라고 표현한다. 1995년에는 국내외 100세 이상의 장수노인을 찾아다니며 얻어낸 무병장수의 비결을 담은 건강컬럼을 조선일보에 연재하여 큰호응을 얻었으며, 500여차례의 강연을 통하여 건강법을 펼쳐왔다. 저서로는 ‘인생고시’, ‘따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다’외 4권이 있다. 전세계에서 처음으로 ‘생명온도’라는 단어를 사용해 세간의 이목을 집중시켰으며 2011년 4월 10일에는 생명온도 공원을 만들고 <생명온도 선포식>을 하였다.
출판사
기림