자기계발
당신이 늘 정답이다
김성
리즈앤북
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- 소장
- 6,250 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 0.6 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791186349038 | ||
책 소개
번역과 저술에 모든 시간을 쏟으면서 틈틈이 먹고 달리고 생존하는 출판 노동자 김성의 『당신이 늘 정답이다』. 자신에게 불만을 느끼는 감정은 누구에게나 자주 일어난다. 부끄러울 것도 없고 어색할 것도 없다. 하지만 누구나 느끼는 인간적 정서인 열등감으로 인해 절망에 빠져버리는 사람들이 있다. 이 책은 '열등감'을 깨부수고 싶지만 마음대로 되지 않아 고민인 사람들을 대상으로 삼았다. 알프레드 아들러 등 유명한 심리학자의 저서, 그리고 사이트와 블로그를 통해 열등감에 대한 상담 사례와 치유 사례를 살피고 분석하여 저술된 것이다. 열등감의 원인과 현상을 밝히고 그것을 극복하는 방법을 가르쳐주고 있다. 새로운 자아상을 찾아 성공으로 나아가도록 이끈다.
목차
머리말
열등감은 성공의 원동력이다
제1장
마음속의 ‘까칠한’ 느낌들
1. 왜 난 주춤거리기만 할까
2. 열등감은 무의식 속에 잠겨 있다
3. 열등감은 내면의 강력한 메시지다
제2장
열등감의 뿌리는 너무 깊어
1. 열등감은 어디서 비롯되는 것일까
2. 환경은 거부할 수 없는 것일까
3.사랑이 가장 강력한 치료제이다
제3장
열등감 바다에 익사하기
1. 열등감은 어떤 행태로 나타날까
2. 일반적인 행동들도 열등감 때문일까
3. 열등감이 왜 악화되는 걸까
제4장
새로운 자아로 태어나기
1. 열등감을 버리면 자신감이 온다
2. 삶의 방식에 따라 결과가 달라진다
3. 몸은 마음을 따라갈 뿐이다
4. 자기 가치를 자신에게서 찾는다
5. 마음이 열려 있으면 열등감이 사라진다
6. 반복 훈련으로 자신감을 높일 수 있다
7. 관점을 바꾸면 모든 것이 바뀐다
8. 사람들이 나를 좋아하게 만든다
제5장
자신을 알면 누구나 성공한다
1. 나는 나를 어떻게 생각하나
2. 성격은 어떻게 형성되는가
3. 자신의 유형을 아는 것이 중요하다
4. 있는 그대로의 자신을 받아들인다
5. 얼마나 컸습니까?
맺는말
균형 잡힌 인생을 살자
열등감은 성공의 원동력이다
제1장
마음속의 ‘까칠한’ 느낌들
1. 왜 난 주춤거리기만 할까
2. 열등감은 무의식 속에 잠겨 있다
3. 열등감은 내면의 강력한 메시지다
제2장
열등감의 뿌리는 너무 깊어
1. 열등감은 어디서 비롯되는 것일까
2. 환경은 거부할 수 없는 것일까
3.사랑이 가장 강력한 치료제이다
제3장
열등감 바다에 익사하기
1. 열등감은 어떤 행태로 나타날까
2. 일반적인 행동들도 열등감 때문일까
3. 열등감이 왜 악화되는 걸까
제4장
새로운 자아로 태어나기
1. 열등감을 버리면 자신감이 온다
2. 삶의 방식에 따라 결과가 달라진다
3. 몸은 마음을 따라갈 뿐이다
4. 자기 가치를 자신에게서 찾는다
5. 마음이 열려 있으면 열등감이 사라진다
6. 반복 훈련으로 자신감을 높일 수 있다
7. 관점을 바꾸면 모든 것이 바뀐다
8. 사람들이 나를 좋아하게 만든다
제5장
자신을 알면 누구나 성공한다
1. 나는 나를 어떻게 생각하나
2. 성격은 어떻게 형성되는가
3. 자신의 유형을 아는 것이 중요하다
4. 있는 그대로의 자신을 받아들인다
5. 얼마나 컸습니까?
맺는말
균형 잡힌 인생을 살자