건강의학
이너뷰티를 향한 헬스커뮤니케이션
나경애
한국미디어학교
0 (0명)
103명이 읽었어요
유료 작품은 원스토리 앱에서 이용 할 수 있어요.
- 소장
- 5,000 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 0.2 MB | 이용기기 |
책 소개
이 프로그램은 바로 실행할 수 있는 핵심 메시지로 구성되어 있습니다. 마음에 쏙 들어오도록 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 무엇보다 중요한 것은 하나라도 제대로 실천하는 것입니다. 이 프로그램의 목적은 자연 주의 삶의 소중함을 토대로 몸과 마음의 건강을 가꾸는 헬스커뮤니케이션 능력을 촉진하는데 있습니다. 나아가 매사에 감사하는 일상의 습관으로 자신과 사회와 행복하게 소통하는 기술을 익히는데 있습니다.
우리의 삶에서 건강 증진을 도모하는 광범위한 모든 활동을 헬스커뮤니케이션의 범주로 볼 수 있습니다. 성공지상주의에 함몰되어 끝 없이 질주하는 시대, 분주한 현대인들은 몸과 마음에 해로운 환경조차 무감각하게 생각할 정도로 건강한 커뮤니케이션이 부재중인 상태에 이르기도 합니다. 건강에 해가 되는 상황이 사회적인 문제로 대두된 지금입니다. 이제부터라도 각자가 새로운 인식을 가지고 진정한 이너뷰티를 향하며 건강 되찾기를 해야 할 때가 아닐 런지요?
우리들의 건강을 더 좋게 회복하고 건강을 지키기 위해서 무엇보다 중요한 것이 커뮤니케이션 능력입니다. 개인도, 사회도, 무엇 때문에 새롭게 행동해야 하는지에 대한 인식 기준을 튼튼히 구축하고 실천하게 하는 것이 커뮤니케이션의 역할이기 때문입니다. 이 프로그램이 우리들의 내면 깊은 곳으로부터 건강을 가꾸는 커뮤니케이션 능력을 촉진시키는데 도움이 되었으면 합니다. 우리 모두에게 건강과 풍요로운 행복이 평생토록 함께 하기를 간절히 기원합니다.
우리의 삶에서 건강 증진을 도모하는 광범위한 모든 활동을 헬스커뮤니케이션의 범주로 볼 수 있습니다. 성공지상주의에 함몰되어 끝 없이 질주하는 시대, 분주한 현대인들은 몸과 마음에 해로운 환경조차 무감각하게 생각할 정도로 건강한 커뮤니케이션이 부재중인 상태에 이르기도 합니다. 건강에 해가 되는 상황이 사회적인 문제로 대두된 지금입니다. 이제부터라도 각자가 새로운 인식을 가지고 진정한 이너뷰티를 향하며 건강 되찾기를 해야 할 때가 아닐 런지요?
우리들의 건강을 더 좋게 회복하고 건강을 지키기 위해서 무엇보다 중요한 것이 커뮤니케이션 능력입니다. 개인도, 사회도, 무엇 때문에 새롭게 행동해야 하는지에 대한 인식 기준을 튼튼히 구축하고 실천하게 하는 것이 커뮤니케이션의 역할이기 때문입니다. 이 프로그램이 우리들의 내면 깊은 곳으로부터 건강을 가꾸는 커뮤니케이션 능력을 촉진시키는데 도움이 되었으면 합니다. 우리 모두에게 건강과 풍요로운 행복이 평생토록 함께 하기를 간절히 기원합니다.
목차
차 례
시작하는 글...4
1장. 이너뷰티를 향한 헬스커뮤니케이션(1)
자연 닮은 마음으로...12
건강 증진과 헬스커뮤니케이션...13
식품과 미디어...14
미디어의 건강 정보 지혜로운 활용 이렇게...15
음식 문화와 새롭게 커뮤니케이션 하다...16
자연과 새롭게 커뮤니케이션 하다...17
이너뷰티를 위한 헬스커뮤니케이션(1)...18
이너뷰티를 위한 헬스커뮤니케이션(2)...19
이너뷰티를 위한 헬스커뮤니케이션(3)...20
이너뷰티를 위한 헬스커뮤니케이션(4)...21
2장. 이너 뷰티를 향한 헬스커뮤니케이션(2)
내 몸 가꾸는 긍정의 뇌 활성법(1)...23
내 몸 가꾸는 긍정의 뇌 활성법(2)...24
내 몸 가꾸는 긍정의 뇌 활성법(3)...25
내 몸 가꾸는 긍정의 뇌 활성법(4)...26
내 몸 가꾸는 긍정의 뇌 활성법(5)...27
나의 식사 습관 살펴보기...28
지금까지 식사 습관의 문제점...29
반드시 바꾸어야 할 것들...30
앞으로의 식사 습관 가꾸기...31
최고의 식품과 커뮤니케이션 하다...32
3장. 이너 뷰티를 향한 헬스커뮤니케이션(3)
가장 신선한 식품과 소통하다(1)...34
가장 신선한 식품과 소통하다(2)...35
가장 맛있는 음식 만들기...36
비만 부르는 음식 멀리하기...37
적은양의 간단한 자연식...38
자연식 식사법(1)...39
자연식 식사법(2)...40
자연식 식사법(3)...41
자연식 식사법(4)...42
자연식 식사법(5)...43
4장. 이너 뷰티를 향한 헬스커뮤니케이션(4)
건강한 자연주의 삶과 커뮤니케이션을 하다(1)...45
건강한 자연주의 삶과 커뮤니케이션을 하다(2)...46
건강한 자연주의 삶과 커뮤니케이션을 하다(3)...47
건강한 자연주의 삶과 커뮤니케이션을 하다(4)...48
건강한 자연주의 삶과 커뮤니케이션을 하다(5)...49
환경을 지키는 마음 가꾸기(1)...50
환경을 지키는 마음 가꾸기(2)...51
환경을 지키는 마음 가꾸기(3)...52
자연 담은 건강과 소통하다(1)...53
자연 담은 건강과 소통하다(2)...54
시작하는 글...4
1장. 이너뷰티를 향한 헬스커뮤니케이션(1)
자연 닮은 마음으로...12
건강 증진과 헬스커뮤니케이션...13
식품과 미디어...14
미디어의 건강 정보 지혜로운 활용 이렇게...15
음식 문화와 새롭게 커뮤니케이션 하다...16
자연과 새롭게 커뮤니케이션 하다...17
이너뷰티를 위한 헬스커뮤니케이션(1)...18
이너뷰티를 위한 헬스커뮤니케이션(2)...19
이너뷰티를 위한 헬스커뮤니케이션(3)...20
이너뷰티를 위한 헬스커뮤니케이션(4)...21
2장. 이너 뷰티를 향한 헬스커뮤니케이션(2)
내 몸 가꾸는 긍정의 뇌 활성법(1)...23
내 몸 가꾸는 긍정의 뇌 활성법(2)...24
내 몸 가꾸는 긍정의 뇌 활성법(3)...25
내 몸 가꾸는 긍정의 뇌 활성법(4)...26
내 몸 가꾸는 긍정의 뇌 활성법(5)...27
나의 식사 습관 살펴보기...28
지금까지 식사 습관의 문제점...29
반드시 바꾸어야 할 것들...30
앞으로의 식사 습관 가꾸기...31
최고의 식품과 커뮤니케이션 하다...32
3장. 이너 뷰티를 향한 헬스커뮤니케이션(3)
가장 신선한 식품과 소통하다(1)...34
가장 신선한 식품과 소통하다(2)...35
가장 맛있는 음식 만들기...36
비만 부르는 음식 멀리하기...37
적은양의 간단한 자연식...38
자연식 식사법(1)...39
자연식 식사법(2)...40
자연식 식사법(3)...41
자연식 식사법(4)...42
자연식 식사법(5)...43
4장. 이너 뷰티를 향한 헬스커뮤니케이션(4)
건강한 자연주의 삶과 커뮤니케이션을 하다(1)...45
건강한 자연주의 삶과 커뮤니케이션을 하다(2)...46
건강한 자연주의 삶과 커뮤니케이션을 하다(3)...47
건강한 자연주의 삶과 커뮤니케이션을 하다(4)...48
건강한 자연주의 삶과 커뮤니케이션을 하다(5)...49
환경을 지키는 마음 가꾸기(1)...50
환경을 지키는 마음 가꾸기(2)...51
환경을 지키는 마음 가꾸기(3)...52
자연 담은 건강과 소통하다(1)...53
자연 담은 건강과 소통하다(2)...54