생각하며 산다는 것
자기계발

생각하며 산다는 것

P. M. 포르니
21세기북스
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소장
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생각하며 산다는 것
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책 소개
미국 존스홉킨스대학교 교수 P. M. 포르니의 『생각하며 산다는 것』. 산만해져가는 세상에서 훌륭한 사고를 통해 진정한 삶을 살아가는 방법을 연구하여 제시하는 예의 전문가가 '사고'의 중요성에 주목하여 저술한 것이다. 날마다 생각하는 시간을 확보하면서 생각의 능력을 키우는 방법을 가르쳐준다. 아울러 아리스토텔레스, 에픽테토스, 플라톤, 그리고 마르쿠스 아우렐리우스 등 고대의 위대한 사상가의 사상에서 우리 삶에 도움이 되는 교훈을 찾아 소개하고 있다. 산만함이 삶의 일부가 된 우리 시대에 생각하는 삶의 가치를 되찾게 해준다. 특히 생각하지 않고 행복하려는 사람들에게 멈추어 생각하는 즐거움을 안겨주면서 진실한 삶을 되돌아보도록 인도한다.
목차
저자 서문_ 잘 살고 싶다면 생각하라
프롤로그_ 진지한 사고에 대한 진지한 생각

01 사고하지 않는 이유, 사고가 필요한 이유
꼭 필요한 일만 하기｜사고는 피곤하고 힘든 일
산만함의 시대｜낭비된 시간

02 생각할 시간 찾기
생각할 시간을 버는 7가지 팁｜온라인에서 멀어지기

03 집중: 의식 그 이상
집중의 영향력｜관심과 사고의 상관관계｜지금 이 순간에 존재하는 것｜일, 몰입의 효과｜삶의 한가운데

04 숙고: 삶을 돌아보는 기술
헤라클레스의 선택｜심사숙고의 의미｜타인의 실수에 집중하는 이유｜다른 사람의 말에 귀 기울이기

05 성찰: 성공을 위한 자기 인식
너 자신을 알라｜힘과 즐거움을 주는 강점들｜자기 성찰이라는 여정의 시작｜시계형 인간, 풍향계형 인간｜자기 성찰, 비난이 아닌 이해

06 절제: 삶을 풍요롭게 하는 힘
어느 것도 지나치지 않게｜Jsut Do It?｜도덕적 삶에서 감정적 삶으로｜타인을 돕는 것이 곧 자신을 위한 것｜절제 없이는 불가능 한 것들｜강요할 수 없는 것에 대한 복종｜자제력을 키우는 법｜절제와 자기표현｜부드러움의 강력한 효과｜우아한 자기 통제｜즐거움과 행복의 차이

07 긍정의 힘
긍정의 의미｜문제를 인정하고 받아들이기｜긍정적인 태도를 유지하는 법｜걱정은 출구 없는 미로｜태도와 관계의 본질

08 주도적인 태도
긍정적이고 가치 있는 책임감｜신중한 태도｜학습 태도의 기술｜사업 태도의 기술｜주도적인 자기 관리｜주도적인 태도의 이점｜주도적 태도를 키우는 법｜준비한 자의 월계관

09 현명한 결정
파리스의 심판｜삶은 선택의 연속이다｜어리석은 선택의 합리화｜현명한 결정을 내리는 법｜현명한 선택과 쉬운 선택｜저항이 큰 쪽을 선택하는 의지｜자갈길에서 맛보는 즐거움｜감정은 사실보다 힘이 세다｜자신에게 가장 진실해야 하는 이유

10 통찰력, 발견, 창조성
'유레카!'의 순간｜심사숙고 뒤의 번뜩이는 직관｜편협한 관점에서 벗어나기｜아무도 가지 않은 길｜진부한 규칙의 위반자들｜미로를 벗어나 통찰에 이르는 길

11 역경에 대처하기
살아 있는 한 계속 살아야 한다｜통제할 수 있는 일, 통제할 수 없는 일｜역경을 통해 배우는 것들｜회복 탄력성을 높이는 법

12 사려 깊은 태도
그래도 살 만하다고 느끼는 순간｜'생각이 많다'의 두 가지 의미｜자존심을 건드리지 않는 재치｜타인의 가치 인정하기｜말하기 전에 생각하기｜생각 없이 한 행동의 후폭풍｜관계 맺기의 능력자가 되려면｜무슨 말이든 하려 드는 그릇된 충동｜필요 이상으로 상처 주는 말들｜계단에서 떠오르는 위트｜자기 의심의 구렁텅이｜사려 깊은 리더

에필로그_ 우리는 생각의 산물이다
작가 소개
  • 작가P. M. 포르니
  • 번역임현경
저자 : 
저자 P. M. 포르니(P. M. Forni)는 존스홉킨스 대학교 교수이자 미국의 예의 전문가라는 독특한 수식을 지니고 있다. 그는 점차 산만해져가는 세상에서 훌륭한 사고를 통해 진정한 삶을 살 수 있는 방법을 연구하여 제시한다. 《뉴욕타임스》와 《워싱턴포스트》에 그의 연구가 소개되었고 전미 공공 라디오와 오프라 윈프리 쇼 등에 출연하기도 했다. 『생각하며 산다는 것』에서 포르니는 사고의 중요성에 주목하며 날마다 생각하는 시간을 확보하는 방법을 알려주고 생각의 능력을 키우는 방법을 제시한다. 지은 책으로는 『예의의 기술』과 『시빌러티 솔루션The Civility Solution』 등이 있다.

역자 : 임현경
역자 임현경은 이화여자대학교 영어교육과를 졸업했다. 학교에서 아이들을 가르치다가 전문번역가의 길로 접어들어 현재는 번역가들의 네트워크 ‘컨트라베이스’에서 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『속도에서 깊이로』 『미셸 리 잠든 교실을 깨워라』 『불안의 늪에서 행복을 꽃피워라』 『마즐토브』 등이 있다.
출판사
21세기북스