내가 들어줄게
자기계발

내가 들어줄게

우영제
행복에너지
0 (0명)
371명이 읽었어요
유료 작품은 원스토리 앱에서 이용 할 수 있어요.
패스 오퍼링
소장
9,750 ⓒ
내가 들어줄게
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량0.6 MB이용기기
ISBN9791156021421
책 소개
『내가 들어줄게』는 기성세대의 자랑과 인생 코칭만 늘어놓은 뻔한 자기계발서가 아니다. 옆집 형 같은 평범한 저자가 현실에 상처 받은 후배와 나란히 앉아 ‘행복한 미래를 위해 젊은 세대가 꼭 알아야 할 행복 노하우’를 솔직담백하게 들려주는 책이다. 「시간관리는 다이어트」 「20대 최고의 경쟁력은 인성」 「공부가 재미있어야 행복해요」라는 세 가지 주제를 바탕으로 각박한 현실에 대한 청춘들의 올바른 대처법을 담았다.
목차
Part1 최고의 경쟁력은 인성
chapter 1. 고난과 시련의 의미
고난 = 축복 
가벼운 삶 
최고의 수비는 공격 
나를 살리는 가장 좋은 방법, 위로와 격려 
행운? 불운? 
시련은 그대의 힘 
나만의 인생 시간표 
실패보다 무서운 것 
인생의 신호등 
행복을 찾는 지름길 
chapter 2. 열정 
기회를 만드는 방법 
최적화된 준비 
진짜 좋아하는 일 
부정적인 잡음 차단 
두려움 이기기 
습관의 위대함 
실패하는 사람들의 열 가지 특징 
걱정 VS 고민 
실력=실천력 
미래를 예측하는 가장 좋은 방법 
chapter 3. 따뜻한 가슴 
삶의 여유 
관계의 중요성 
진정한 자기 사랑 
삶의 선물 
봄과 같은 사람 
재능 기부 
“감사합니다”의 매력 
chapter 4. 기초의 중요성 
예의=삶의 그릇 
기초 능력 3요소 
세상에서 가장 위대한 꾸준함 
예쁘고 상큼한 사랑 
세상에 기적은 없어요 

Part2 시간 관리는 다이어트
chapter 1. 시간 관리 실패원인 
게으름 
대책없는 낙관론, 압박감 
시간 도둑 
chapter 2. 시간 관리의 시작
시간 = 돈? 
시간의 덧셈·뺄셈 
chapter 3. 우선순위 정하기
자신의 핵심역량 정하기
시간관리 두 번째 공통 원칙
chapter 4. 실천력 기르기
구체적이고 실현 가능한 목표 세우기 
감정 다스리기 
습관 
Keep Going

Part3 공부와 행복푸어
chapter 1. 공부 실패원인 
비효율적인 공부 방법
초반의 완벽주의 
실질적 공부 시간
벼락치기 
chapter 2. 수면 시간과 기억
수면의 중요성 
적당한 수면 시간 
chapter 3. 공부 어떻게 할까?
공부의 정의 
Mind Map
chapter 4. 예습보다는 복습
Review 
구체적인 복습 방법 
효율적인 복습 간격과 타이밍 
chapter 5. 확인 학습 
chapter 6. 최적주의적 사고
낯선 것 VS 어려운 것 
최적주의적 학습사고 
chapter 7. 독서
책이랑 친해지기 
한 달에 2권 읽기 
20대에는 어떤 책을 읽으면 좋을까요? 
chapter 8. 우리 청년들은 행복 푸어Happiness Poor
chapter 9. 행복의 구성요소
전문적 능력 
정서적 안정 
행복을 온전히 누리기
작가 소개
  • 작가우영제
저자 우영제는 충남대학교 일반대학원 교육심리 및 교육과정 재학 중이며, 대전 계룡 공업고등학교 교사로 근무하고 있다. 대전 지역 대학 및 교회 등을 순회하며 후배들에게 행복노하우를 전달하는 자기계발 관련 강사이다. 『내가 들어줄게』는 기성세대의 자랑과 인생 코칭만 늘어놓은 뻔한 자기계발서가 아니다. 옆집 형 같은 평범한 저자가 현실에 상처 받은 후배와 나란히 앉아 ‘행복한 미래를 위해 젊은 세대가 꼭 알아야 할 행복 노하우’를 솔직담백하게 들려주는 책이다. 「시간관리는 다이어트」 「20대 최고의 경쟁력은 인성」 「공부가 재미있어야 행복해요」라는 세 가지 주제를 바탕으로 각박한 현실에 대한 청춘들의 올바른 대처법을 담았다.
출판사
행복에너지